Grüner Mangold Smoothie mit dem Gourmetmaxx

Grüner Mangold Smoothie

Grüner Mangold Smoothie mit dem Gourmetmaxx

Der Sommer ist vorrüber… Die dunkle kalte Jahreszeit beginnt und die ersten Erkältungen suchen den einen oder anderen heim. Wem der Hustensaft bereits geholfen hat, der kann nun mit einem Smoothie vorbeugen oder zusätzlich unterstützen! Mit einem Smoothie?? JA! ein Grüner Mangold Smoothie… Wen es schon erwischt hat, für den ist der Smoothie auch ideal, da Mangold reich ist an Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen wie Eisen, Phosphor, Folsäure, Magnesium, Jod, Natrium, Kalium und Kalzium.

Pro 100 Gramm enthält Mangold achtunddreißig Milligramm Vitamin C. Dieses trägt zur körperlichen und geistigen Frische bei und stärkt das Immunsystem. Insbesondere in Stress-Situationen oder bei Erkältungen ist Vitamin C eine wertvolle Hilfe.

Grüner Mangold Smoothie

Grüner Mangoldsmoothie
Grüner Mangoldsmoothie mit dem Multikocher
Grüner Mangoldsmoothie
Grüner Mangoldsmoothie mit dem Multikocher
Portionen Vorbereitung
2-4Portionen 2Minute
Kochzeit
1Minute
Portionen Vorbereitung
2-4Portionen 2Minute
Kochzeit
1Minute
Zutaten
Anleitungen
  1. Nutzt Du den Monsieur Cuisine gehst Du wie folgt vor:
  2. Gib alle Zutaten in den Mixbehälter und 55 Sekunden/ Stufe 8 - 10 cremig pürieren
  3. In Tassen umfüllen und servieren!
  4. Mit dem Thermomix® bereitest Du das Rezept wie folgt zu:
  5. alle Zutaten in den Mixtopf einwiegen und 30 Sekunden/ Stufe 8 - 10 cremig pürieren
  6. In Tassen umfüllen und servieren!
  7. Im Gourmetmaxx gehst Du wie folgt vor:
  8. gewaschenen Mangold für 20 Sekunden/ Stufe 7 hacken
  9. mit dem Spatel alles nach unten schieben
  10. alle Zutaten in den Topf des Thermo- Multikochers geben und 45 Sekunden/ Stufe 9 cremig pürieren
  11. In Tassen umfüllen und servieren!

Für Deinen Gourmetmaxx erhältst Du weitere leckere Smoothie Rezepte hier:

Merken

Merken

Merken

1 Kommentare

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.

*