Kategorie: Thermomix

Gewinnspiel zur Buchveröffentlichung

Gewinnspiel - Beauty aus dem Thermomix®

Zur Veröffentlichung meines ersten Buches mit dem TRIAS Verlag gibt es für alle ein Gewinnspiel.

Das kannst Du bei diesem Gewinnspiel gewinnen:

 

2x Beauty aus dem Thermomix® * (TRIAS und Peter Gehlmann)

Teilnahmebedingungen:

1. werde Fan meiner Facebook-Seite
2. klicke bei dem Post der Facebook- Seite auf „Gefällt mir“ klicken und hinterlasse im Kommentarfeld einen Kommentar: Warum Du dieses Buch unbedingt gewinnen möchtest 😉
3. die Verlosung endet am Sonntag, 02. Juli 2017 um 12:00 Uhr
4. die Gewinner lose ich innerhalb von 3 Tagen nach Ende der Aktion aus.

Dieses Gewinnspiel steht in keiner Verbindung zu Facebook und wird in keiner Weise von Facebook gesponsert, unterstützt oder organisiert.

Ebenso steht es in keiner Verbindung zu Vorwerk oder TRIAS und wird auch von diesen beiden Firmen in keiner Weise gesponsert, unterstützt oder organisiert.

Teilnahmebedingungen

mit * gekennzeichneter Link ist ein Affiliate Link

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Vatertag 2017 – der Grill ruft

Alles Gute zum Vatertag!

In diesem Jahr ist das Wetter ideal. Wer noch nicht angegrillt hat, der macht das sicher spätestens zum Vatertag oder Herrentag. Wem das nicht passt, der macht es eben zu Christi Himmelfahrt. Damit an diesem Tag alles lecker und zusatzfrei auf den Tisch und den Grill kann, gibt es diesmal für den Herren des Hauses ein Dried Tomato Rosmarin Grill Öl.

Vatertag

Entweder Du (als Mann) nutzt es selber, oder Du (als Ehefrau, Freundin oder Tochter oder Sohn)  bringst mit diesem kleinen Geschenk zum Vatertag, noch mehr Sonne in das Leben eines Jeden Vaters ;-).

Den Willen zum Grillen

Ja es ist schon wieder soweit und der Vatertag naht mit großen Schritten! Dieses Dried Tomato Rosmarin Grill Öl Rezept hat wenig Zutaten und wird ein ideales Geschenk für den Grillmeister!

Es ist also hervorragend dazu geeignet, um bei Grillwetter ausprobiert zu werden. Nichts ist schlimmer als fades Fleisch auf dem Teller zu haben.

Dried Tomato Rosmarin Grill Öl

Wenn gerade kein Feiertag ansteht, dann ist dieses Öl ein ideales Geschenk für die Grillparty…

Dried Tomato Rosmarin Grill Öl
Dried Tomato Rosmarin Grill Öl
Dried Tomato Rosmarin Grill Öl
Dried Tomato Rosmarin Grill Öl
Anleitungen
  1. die getrockneten Tomaten in den Mixtopf geben und 5 Sekunden/ Stufe 5 zerkleinern
  2. vom Olivenöl 50g hinzugeben und für 20:00 Minuten/ 100°/ Stufe 1erhitzen
  3. anschliessend das restliche Olivenöl in den Mixtopf geben und 3 Sekunden/ Stufe 2 vermischen
  4. diese Mischung über Nacht ziehen lassen,
  5. Dried Tomato Rosmarin Grill Öl in zwei kleine Flaschen abfüllen und zur Dekoration in jede Flasche einen Stängel Rosmarin (vorher reinigen) geben.
  6. Vor Gebrauch gut schüttteln!
Rezept Hinweise

PaleoMIX Tipp:

Du kannst nun Dein Grillfleisch vor dem Grillen mit diesem Öl einpinseln oder auch einlegen (idealerweise über Nacht).

Wenn Du noch weitere sommerliche Rezepte suchst, die Du mit Deinem Thermomix® zubereiten kannst, dann schau mal hier rein:

40 weitere Rezepte für einen zusatzfreien Sommer findest Du im Paleo Sommerspecial: Sommerspass mit dem Thermomix® bei Amazon.

Du möchtest dein Paleo Grill Diner schärfer? Dann nutze dieses Chili-Grill-Öl für Dein Fleisch…

Schönes Wochenende 😉

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Limettenpeeling aus Thermomix® und Monsieur Cuisine

Limettenpeeling mit dem Multikocher

Um Deine Haut beim Übergang von kalter zu warmer Jahreszeit zu unterstützen präsentiere ich Dir heute ein weiteres Rezept aus der Naturkosmetik. Um genau zu sein handelt es sich um ein Limettenpeeling für Dein Gesicht.

Limettenpeeling

Limettenpeeling

Limettenpeeling kann auf mehrere Arten verwendet werden, denn Limetten sind vielseitig einsetzbar – sowohl in der Küche als auch in der Kosmetik beliebt.
Das Limettenpeeling macht die Haut glatt, weich und streichel-zart.

Verbesserte Hautpflege

Die Verbindungen im Limettensaft haben beachtliche Eigenschaften, die für die Gesundheit der Hautf örderlich sind. Sie helfen der Haut, weich und strahlend zu bleiben. Der Limettensaft hilft dabei, Infektionen der Haut zu verhindern, sowie bei der Reduzierung von Körpergeruch. Weitere Interessante Eigenschaften der Limette findest Du HIER.

Momentan habe ich sehr trockene Stellen im Gesicht und Hautschüppchen bilden sich. Ja, das passiert auch der Männerhaut! Hier ist ein Peeling ganz hilfreich, aber bei den gekauften ist meine Haut anschließend so sehr gereizt, dass mich die Nutzung anschliessend geärgert hat.

Gefahr erkannt – Gefahr gebannt…

Wenn ich das handelsübliche Peeling also nicht vertrage, dann wird es eben selbst hergestellt. Das geht sehr einfach, schnell und riecht unglaublich gut! Das besonders angenehme an einem Limettenpeeling – es löst sich im Wasser auf, somit ist es besonders sanft zur Haut. Das Kokosöl pflegt diese zugleich und wirkt zusätzlich antibakteriell.

Was brauchst Du dafür

1. 200 g feines Meersalz
2. die Schale einer unbehandelten Limette
3. 70 g Kokosöl (Alternativ kannst Du auch Avocadoöl, Mandelöl oder Olivenöl verwenden)

PaleoMIX Tipp: Durch das Kokosöl wird das Peeling im Anschluss an die Zubereitung wieder fest, allerdings wird es bei Körpertemperatur wieder flüssig. Um das Peeling aus dem Gefäß zu holen, benötigst Du einen Holzspatel (aus hygenischer Sicht zu empfehlen).

Dadurch dass sich das Meersalz im Wasser leicht auflöst, istd as Limettenpeeling ganz sanft zur Haut. Die Öle pflegen gleichzeitig Deine Haut. Das Kokosöl wirkt sehr beruhigend, ist äußerst hilfreich bei trockener und rissiger Haut und wirkt antibakteriell. Das Avocadoöl hat einen sehr starken Rückfettenden Effekt, hat somit eine hohe Pflegekraft.

Und jetzt wird fix gemixt:

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Limetten Peeling
Limettenpeeling mit dem Multikocher
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Zutaten
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Limettenpeeling mit dem Multikocher
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Anleitungen
  1. für den Thermomix®
  2. wenn Du Kokosöl nutzt: in den Mixtopf geben und 1:30 Minute/ 37°/ Stufe 1 erwärmen
  3. Du nutzt kein Kokosöl? dann gib einfach das Öl Deiner Wahl (Mandel-, Avocado- Olivenöl) in den Mixtopf
    Limetten Peeling im Thermomix®
  4. in der Zwischenzeit, die Limetten heiß abwaschen und trocken reiben. Anschließend die Schale abreiben, die Zesten und den ausgepressten Saft zum Öl in den Mixtopf geben.
  5. alles zusammen für 10 Sekunden/ Linkslauf aktiviert/ Stufe 3 vermischen und anschließend in ein Schraubdeckelglas mit größerer Öffnung füllen
  6. für die Zubereitung im Monsieur Cuisine:
  7. wenn Du Kokosöl nutzt: Kokosöl in den Mixbehälter geben und 1:30 Minute/ 50°/ Stufe 1 erwärmen
  8. Du nutzt kein Kokosöl? dann gib einfach das Öl Deiner Wahl (Mandel-, Avocado- Olivenöl) in den Mixtopf
  9. zwischenzeitlich: die Limetten heiß abwaschen und trocken reiben. Anschließend die Schale abreiben, die Zesten und den ausgepressten Saft zum Öl in den Mixbehälter geben.
  10. Mixbehälterinhalt zusammen für 10 Sekunden/ Linkslauf aktiviert/ Stufe 3 vermischen und anschließend in ein Schraubdeckelglas mit größerer Öffnung füllen
  11. Anwendung:
  12. Massiere das Peeling sanft in die Gesichtshaut ein (Augenpartie aussparen) und lass es ca. 5 Minuten einwirken. Im Anschluss an die Einwirkzeit nochmals massieren und vollständig abwaschen.
Rezept Hinweise

PaleoMIX Tipp:

 

Du kannst an der Konsistenz des Limetten Peelings natürlich noch ein bisschen arbeiten, bis es für Dich und Deine Bedürfnisse genau passt – entweder etwas mehr Salz zugeben (dann wird der Peeling-Effekt stärker) oder etwas mehr Öl hinzufügen (dann wird der Rückfettungs-Effekt stärker).

Bitte immer einen Spatel zum Entnehmen benutzen und nicht mit den nassen Händen ins Glas greifen, damit bleibt das Limetten Peeling hygienisch rein...!

Gut verschlossen bei Zimmertemperatur aufbewahrt bleibt das Peeling ungefähr zwei Monate haltbar.

Selbstverständlich kann man mit dem Limetten Peeling nicht nur sich selbst, sondern auch anderen eine Freude machen.

 

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Das passende Ebook mit Rezepten für den Thermomix ® findest du hier!

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Avocadoei im Varoma zubereitet

Avocadoei im Varoma

Avocadoei im Varoma,

ist einfach, schnell zubereitet und ein Allround Rezept. Avocadoei im Varoma zubereitet, kannst Du zum Frühstück, Mittag und auch zum Abend essen..

Die Avocado ist ein absolutes „Kraftfutter“ in der Paleoernährung. Bereits vor über 10.000 Jahren begann der Anbau von Avocados in den tropischen Arealen der Erde.

Avocadoei im Varoma

langsamer Altern

Eine Avocado ist also nicht nur ein Lieferant für Vitamin E und gesundes Fett. Sie kann außerdem den Alterungsprozess verlangsamen. In Salaten oder Smoothies wirkt sie wahre Wunder, denn sie begünstigt die Nährstoffaufnahme aus allen anderen Lebensmitteln. Wenn die hochwertigen Fette aus der Avocado vorhanden sind, werden Alpha-Carotin, Beta-Carotin, Vitamin A, Vitamin D, Vitamin E, Vitamin K, Lutein, Lycopin, Zeaxanthin und Kalzium um 50 bis 100 Prozent besser in Deinem Körper aufgenommen.

Zuviel Fett!?

Der hohe Fettgehalt ist Sorge No. eins bei vielen Menschen. gesunde Fette, die in der Avocado enthalten sind, die nimmt man gerne zu sich. Wenn Du Dich mit Paleo beschäftigt hast, dann weißt Du: Fett macht Dich nicht fett, ganz im Gegenteil. Damit sind auch Avocados auch super für die low carb Ernährung geeignet, mit dieser Ernährung nehmen viele erfolgreich ab.

Handvoll Zutaten

Für dieses Rezept brauchst Du nur eine Handvoll Zutaten und schon kann es losgehen.

Avocadoei im Varoma
Avocadoei im Varoma
Avocadoei im Varoma
Avocadoei im Varoma
Portionen Vorbereitung
2Personen 5Minuten
Kochzeit
18Minuten
Portionen Vorbereitung
2Personen 5Minuten
Kochzeit
18Minuten
Anleitungen
  1. Avocados waschen, halbieren und entkernen
  2. mit einem Löffel etwas Fruchtfleisch aus den Hälften entnehmen
  3. ein Ei pro Hälfte aufschlagen und in die ausgehöhlte Mulde der Avocadohälfte geben (wenn das Ei zu groß ist dann wird es ein wenig tricky 😉 )
  4. ein Blatt Betty's Dampfgarpapier auf den Varomaeinlegeboden geben
  5. Avocadohälften auf dem Dampfgarpapier positionieren, würzen
  6. Wasser in den Mixtpof geben, Varoma® schliesen, aufsetzen
  7. alles für 18:00 Minuten/ Varoma/ Stufe 1 dünsten
  8. Nach Ablauf der zeit Deckel vorsichtig öffnen, Avocadohälften mit Petersilie, Dill oder ähnlichen Kräutern dekorieren
  9. auf Tellern angerichtet servieren...

Warum nehme ich für dieses einfache Rezept ein Blatt Betty’s Dampfgarpapier? Das ist schnell erklärt, weil Betty’s Dampfgarpapier das Durchlaufen vorn Garflüssigkeiten auf den Rest von Varoma® und Thermomix® verhindert.

Avocadoei im Varoma

Nach dem Ende des Dünstvorgangs, nehme ich das Papier, entsorge es und spüle den Varoma® inkl. seiner Einzelteile mit Wasser ab. Fertig! Ich spare mir hier die Energie für den Abwasch, denn der Varoma® ist sauber… 😉

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Papaya Gesichtsmaske mit Thermomix® und Monsieur Cuisine

Papayagesichtsmaske

Papaya Gesichtsmaske mit Thermomix ® und Monsieur Cuisine zubereitet

Mit der fruchtigen Papaya, in dieser Papaya Gesichtsmaske, holen wir uns vor allem in dieser grauen und kalten Jahreszeit etwas Exotik in unser Gesicht. Die Enzyme aus der exotischen Papaya frischen u.a. den Teint auf. Die Fruchtsäure wirkt glättend und straffend und gibt so den ultimativen Kick. Nicht umsonst sind in vielen Drogeriemärkten Pflege- und Anti-Aging-Produkte mit Papayaextrakt zu finden.

Ein Multikocher und eine handvoll Zutaten…

Dabei braucht Ihr nicht unbedingt teure Kosmetikprodukte aus dem Handel, Ihr braucht nur wenige Minuten (einen Thermomix® oder Monsieur Cuisne (plus)) und ein paar Zutaten, um diese Papaya Gesichtsmaske selbst anzurühren. Nach deren Anwendung auf der Haut, sieht diese wieder gesund und glatt aus.

Was erreichen wir durch die natürlichen Zutaten?

Papaya:

Eine Papaya wirkt nicht nur von innen, sondern auch durch äußerliches Auftragen.  Dies verwundert nicht, denn das Enzym Papain kann die Elastizität Eurer Haut verbessern und dabei helfen, dass abgestorbene Hautzellen abgestoßen werden, so dass sie die Poren nicht verstopfen können. Die Wirkstoffe der Papaya sorgen dafür, dass die oberste Hautschicht geglättet wird, so dass Fältchen oder Falten zurückgehen können. Das in Papaya enthaltene Vitamin C kurbelt die Collagen-Produktion an und kann ebenfalls für eine straffere Haut sorgen. Euer Teint kann durch die enthaltenen Vitamine A und E sowie durch Beta-Carotin strahlender werden.

Honig:

Der Honig ist ein ideales Produkt für Eure Hautpflege. Honig wurde schon in der Antike als „Geschenk der Götter“ angesehen. Er verbessert die Elastizität und die Regeneration der Haut, wirkt entzündungshemmend und reduziert die Pigmentierung der Haut. Die Inhaltsstoffe des Honigs binden die Feuchtigkeit in Eurer Haut und halten sie jung und geschmeidig, seine sekundären Pflanzenstoffe wirken z.B.  als Radikalfänger und beugen vorzeitiger Hautalterung vor. Falls Ihr Allergiker seid, solltet Ihr aufgrund der im Honig enthaltenen Blütenpollen gegebenenfalls auf die Anwendung von Honig verzichten.

Eigelb:

Das Eigelb setzt sich zusammen aus etwa 50 % Wasser, 16 % Eiweiß, 32 % Fett und geringen Mengen an Kohlenhydraten. Im Eigelb sind nennenswerte Mengen verschiedener B- Vitamine, die fettlöslichen Vtimane A, D und E sowie die Spurenelemente Eisen, Zink und Selen enthalten.

Olivenöl:

Das Olivenöl, zieht recht langsam in Eure Haut ein und hinterlässt einen leichten, pflegenden Film auf der Hautoberfläche. Somit ist dieses reichhaltige Öl eher gut geeignet für trockene, spröde Haut.  Olivenöl ist sehr reich an hautschützenden Antioxidantien und Vitamin E.

Das Rezept…

… ist diesmal wieder sowohl für den Thermomix® als auch für den Monsieur Cuisine:

Papayagesichtsmaske
Papayagesichtsmaske
100g Papaya 5g Honig 1 Eigelb 5g Olivenöl
Papayagesichtsmaske
Papayagesichtsmaske
100g Papaya 5g Honig 1 Eigelb 5g Olivenöl
Portionen Vorbereitung
1 2Minuten
Kochzeit
30Sekunden
Portionen Vorbereitung
1 2Minuten
Kochzeit
30Sekunden
Zutaten
Anleitungen
  1. Papaya waschen und in Stücken in den Mixtopf geben
  2. für 15 Sekunden/ Stufe 9 fein pürieren
  3. die restlichen Zutaten hinzugeben und 10 Sekunden/ Stufe 5 vermischen, bis eine dicke Masse entsteht.
  4. hier folgen die Arbeitsschritte für den Monsieur Cuisine (plus)
  5. Papaya waschen und in Stücken in den Mixtopf geben
  6. für 25 Sekunden/ Stufe 9 fein pürieren
  7. die restlichen Zutaten hinzugeben und 20 Sekunden/ Stufe 6 vermischen, bis eine dicke Masse entsteht.
Rezept Hinweise

Anwendung:

Die Papyagesichtsmaske auf die gereinigte Haut auftragen (Augenpartie aussparen) und 15 Minuten einwirken lassen. Anschließend mit einem Tuch abnehmen und mit lauwarmem Wasser abwaschen.

Das paleo konforme Rezept stammt aus dem Buch:Naturkosmetik mit dem Thermomix ®

Wir wünschen viel Spass damit!

Das passende Ebook mit Rezepten für den Thermomix ® findest du hier!

(Quelle des Textes zum Eigelb: http://www.ernaehrungsberatung.rlp.de/Internet/global/themen.nsf/0/0CE01BE04972CCA5C12576EE0057BAC7?OpenDocument)

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Männerhaut – Natur pur für den modernen Mann

Männerhaut - Natur pur - Haargel

Männerhaut – Natur pur für Dickhäuter

Damit auch die Männerhaut immer strahlt und wirklich natürlich gepflegt ist, bietet das neue Buch: „Männerhaut – Natur pur für Dickhäuter“ eine Vielzahl an paleo konformen Rezepten für Männerpflegeprodukte.

Haargel kann viele Zusatzstoffe enthalten. Natürlich, es soll ja auch irgendwie alles halten bei der gestylten Frisur. Der Geruch so manchen Haargels lässt oft sehr zu wünschen übrig!

„Selbst ist der Mann!“

Wie wäre es, wenn Ihr ein natürliches Haargel selbst herstellen könntet und den Duft auch noch selbst bestimmt?!

Denn: Eine Rundumpflege ist auch für den Mann von heute immer wichtiger. Dabei ist es egal, ob für empfindliche, extrem trockene oder normale Männerhaut, hier gibt es für jeden Hauttypen die passende Männerkosmetik. Mit ein paar natürlichen Zutaten, die Mann unter Umständen sogar im Kühlschrank hat, ist mit dem Thermomix® schnell und unkompliziert das passende Männerpflege Produkt zubereitet.

Männerhaut - Natur pur - Haargel

Männerhaut – Natur pur

Vorbei sind die Zeiten, in denen ein echter Kerl nur Wasser und Seife an seine geschundene Haut ließ… Dieses Buch ist aber nicht nur für den Mann, es ist auch für die Frau von Nutzen, denn von nun an hat SIE ihre Cremes wieder für sich allein.

Als Printversion gibt es das Buch hier: Männerhaut

Freue Dich auf über 20 Männerpflege- Rezepte vom Bartöl bis zur Fußpflege ist alles dabei. Selbst ein hilfreiches Mittel gegen die Männergrippe ist hier zu finden.

Am Beispiel des Haargels, sieht man, wie einfach es ist, sich seine Kosmetik zusatzfrei selber herzustellen:

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Haargel
Männerhaut - Natur pur - Haargel
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Vorbereitung 1 Minute
Kochzeit 7 Minuten
Portionen
Glas
Vorbereitung 1 Minute
Kochzeit 7 Minuten
Portionen
Glas
Männerhaut - Natur pur - Haargel
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Anleitungen
  1. Leinsamen und Wasser in den Mixtopf geben und 6:00 Minuten/ 100°/ Linkslauf aktiviert/ Stufe 2 erhitzen
  2. ätherisches Öl Deiner Wahl (für den Duft) hinzugeben und 10 Sekunden/ Linkslauf aktiviert/ Stufe 3 vermischen
  3. abseihen, dabei u.U. mit einem Löffel oder ähnlichem nachhelfen, um alle Flüssigkeit herauszudrücken
Rezept Hinweise

Wie mit herkömmlichen Haargel Deine Haare stylen.

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Das passende Ebook mit Rezepten für den Thermomix ® findest du hier!

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Gebrannte Gewürzmandeln

Gewürzmandeln aus dem Thermomix®

Gewürzmandeln

Weihnachten naht mit großen Schritten. Gebrannte Mandeln sind dann an jeder Ecke der Weihnachtsmärkte zu überteuerten Preisen zu bekommen 3€ pro 100g sind da keine Seltenheit. Ich sage ganz klar: „Das muss nicht sein!!“ Mach Dir doch Deine gebrannten Mandeln selber! Die süße Variante gibt es sicher in vielen Variationen. Hast Du schon paleo konforme Gewürzmandeln mit dem Thermomix® selber gemacht?

Gewürzmandeln selbst gemacht!

So leicht geht es… Was brauchst Du:

Mandeln, ungeschält

eine Auswahl an Gewürzen aus dem Gewürzkontor München

Gewürzmandeln aus dem Thermomix®

gewürzt mit Hackbraten Gewürz vom Gewürzkontor München

Warum nutze ich die Gewürzmischungen des Gewürzkontor München? – Ganz einfach, weil ich hier genau weiss was drin steckt! Keine versteckten Konservierungsstoffe, keine extra Salze! Einfach herrlich schmeckende und vor allem herrlich duftende Gewürzmischungen!

Du musst auch nicht zwingend die Gewürzmischungen nehmen, die ich im Rezept genannt habe, such Dir das aus, was schmeckt! Mit 25g Honig bekommst Du auch einen wunderbar exotischen Geschmack gezaubert… Probier aus worauf Du und Deine Familie Lust hat…

verfeinert mit Honig

Dieses und noch viele weitere Rezepte findet Ihr in Feste Feiern: mit dem Thermomix® Ich habe das Buch für die zusatzfreien Feste überarbeitet und die zweite Auflage ist seit kurzem für Dich erhältlich!

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Gewürzmandeln aus dem Thermomix®
Gewürzmandeln aus dem Thermomix®
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Portionen
Zutaten
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Gewürzmandeln aus dem Thermomix®
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Anleitungen
  1. Backofen auf 180° vorheizen
  2. Eiweiß und Salz in den Mixtopf geben und 6:00 Minuten/ Stufe 3,5 steif schlagen
  3. Eiweißmasse in drei Portionen aufteilen (je nachdem wieviel Sorten Du zubereiten möchtest)
  4. Nun gibst Du die erste Portion Eiweiß und das Gewürzpulver Deiner Wahl wieder in den Mixtopf und vermischst alles für 10 Sekunden/ Linkslauf aktiviert/ Stufe 3.
  5. Mandeln auf ein Backblech mit Backpapier ausgelegt verteilen und darauf achten, dass sie nicht so sehr aneinander kleben.
  6. Mit den anderen Gewürzen verfährst Du ebenso
  7. Bei Bedarf den Mixtopf zwischendurch kurz ausspülen
  8. Nun das oder die Backblech(e) für 20 Minuten in den Backofen zum Rösten schieben. Anschließend die Mandeln abkühlen lassen und ggf. im warmen Zustand lösen
  9. In einer Dose sind die Mandeln ca. 3 Wochen haltbar
Rezept Hinweise

Wenn Du etwas mehr Süße ins Spiel bringen möchtest, dann gib einfach vor Schritt 8 alle Mandeln in den Mixtopf und füge 30g Honig hinzu und lass alles 5:00 Minuten/ Varoma/ Linkslauf aktiviert/ Stufe 1 weiterrühren. Anschließend fährst mit Schritt 8 (dem Backofen) fort

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Natürlicher Hustensaft

Natürlicher Hustensaft

Der Jahreswechsel, die warme Luft in den Räumen, kalte Luft draußen, das alles macht unserem Körper zu schaffen. Da kann es schon mal passieren, dass sich der Husten meldet. Damit Du mit der Kraft der Natur Deinen Körper unterstützen kannst, ist das folgende Rezept eine gesunde Alternative zu allen „chemischen Keulen“

Natürlicher Hustensaft

Husten läßt sich in der Regel in 2 Arten unterscheiden:

Trockener Reizhusten und produktiver Husten. Bei trockenem Husten kommt kein Sekret beim Husten mit heraus. Bei produktivem Husten werden durch die Hustenstöße die Bronchien gereinigt und der Schleim samt eingeatmeter Schadstoffe wird abtransportiert.

Sowohl trockener als produktiver Husten kann mit natürlichen Lebensmitteln und Gewürzen behandelt werden. Ziel ist es Viren und Bakterien, die den Husten provozieren zu beseitigen. Eine Kombination aus entzündungshemmenden, antioxidativen und immunstärkenden Lebensmitteln wirkt schleimlösend, antibakteriell und hilft hierbei. Sind die Bakterien und Viren erst einmal beseitigt, verschwindet auch der Husten.

Einfach herzustellen!

Honig beruhigt den Hals, reduziert den Husten und wirkt antioxidativ, antimikrobiell. Honig bekämpft außerdem Infektionen in den oberen Atemwegen.

Zitronen liefern das stark antioxidative Vitamin C. Sie stärken das Immunsystem und besitzen antivirale und antibakterielle Eigenschaften, die sich gegen Infektionen richten.

Kokosöl wirkt antibakteriell, schützt das Immunsystem und sorgt für eine entgiftende Wirkung.

Natürlicher Hustensaft
Natürlicher Hustensaft
Natürlicher Hustensaft
Natürlicher Hustensaft
Vorbereitung
1Minute
Kochzeit
5Minuten
Vorbereitung
1Minute
Kochzeit
5Minuten
Anleitungen
  1. Für den Thermomix® nutzen Sie dieses Rezept:
  2. Kokosöl und Honig in Mixtopf geben und 5:00 Minuten/ 40°/ Stufe 1 erwärmen, bis sich das Kokosöl aufgelöst hat.
  3. ist der Saft zu fest oder nicht flüssig genug können Sie noch ein wenig mehr Kokosöl zugegeben.
  4. lassen Sie die Masse etwas abkühlen und geben anschließend den Zitronensaft in den Mixtopf
  5. abschließend 10 Sekunden/ Stufe 3 vermischen
  6. füllen Sie den Saft in dunkles Gefäß.
  7. im Monsieur Cuisine und im Monseur Cuisine plus bereiten Sie das Rezept wie folgt zu:
  8. Kokosöl und Honig in Mixbehälter geben und 4:00 Minuten/ 50°/ Stufe 1 erwärmen, bis sich das Kokosöl aufgelöst hat.
  9. ist der Saft zu fest oder nicht flüssig genug können Sie noch ein wenig mehr Kokosöl zugegeben.
  10. lassen Sie die Masse etwas abkühlen und geben anschließend den Zitronensaft in den Mixtopf
  11. abschließend 15 Sekunden/ Stufe 4 vermischen
  12. füllen Sie den Saft in dunkles Gefäß.
  13. Der Saft kann direkt verwendet werden.
Rezept Hinweise

Anwendung:

Unser natürlicher Hustensaft kann warm mit dem Löffel eingenommen werden. Man kann ihn aber auch sehr gut in heißem Tee oder Wasser trinken, einfach alle 4 Stunden 0,5 bis 1 Teelöffel dieses Hustensaftes langsam im Mund zergehen lassen. Er verfügt über dieselbe Wirkung wie der bekannte – unbeliebte – Zwiebelhustensaft, hat allerdings einen viel besseren Geschmack…

Selbst meine Jungs nehmen diesen Hustensaft gerne und ich kann ihn bedenkenlos geben. Die Dosierung richtet sich nach der Stärke der Beschwerden. Hört einfach auf Euren Körper!

Wenn Ihr noch weitere interessante und vor allem natürliche, gesunde Rezepte für bspw. Naturkosmetik sucht, dann schaut hier mal rein: Naturkosmetik mit dem Thermomix®

Anwendung:

Unser natürlicher paleo konformer Hustensaft aus dem Thermomix® kann warm mit dem Löffel eingenommen werden. Man kann ihn aber auch sehr gut in heißem Tee oder Wasser trinken, einfach alle 4 Stunden 0,5 bis 1 Teelöffel dieses Hustensaftes langsam im Mund zergehen lassen.

Er verfügt über dieselbe Wirkung wie der bekannte – unbeliebte – Zwiebelhustensaft, hat allerdings einen viel besseren Geschmack…

Selbst meine Jungs nehmen diesen Hustensaft gerne und ich kann ihn bedenkenlos geben.

Die Dosierung richtet sich nach der Stärke der Beschwerden. Hört einfach auf ihren Körper!

Wenn Du noch weitere interessante und vor allem natürliche, gesunde Rezepte für bspw. Naturkosmetik suchst, dann schau hier mal rein: Naturkosmetik mit dem Thermomix®

Gute Besserung wünscht PaleoMIX

Das passende Ebook mit Rezepten für den Thermomix ® findest du hier!

 

Mahlzeit – zusatzfreie Hauptgerichte – 2. Auflage

Mahlzeit - zusatzfreie Hauptgerichte

Mahlzeit – zusatzfreie Hauptgerichte in der 2. Auflage

Unser Buch „Mahlzeit – zusatzfreie Hauptgerichte mit dem Thermomix®“ hat einen neuen Anstrich bekommen!

Da unsere neuen Cover auf große Begeisterung stoßen, haben wir auch für dieses Cover  Rolf Schweizer engagieren können!

Kritik zu Herzen genommen – und umgesetzt

Wir haben uns die vielen Anregungen zu Herzen genommen und das Buch überarbeitet. Weil uns nichts wichtiger, als Dich glücklich zu machen, haben wir die Wünsche und auch Kritikpunkte umgesetzt. Was erwartet Dich in dieser 2. Auflage?

  • wir haben sämtliche Fotos überarbeitet.
  • Das Textformat wurde geändert.
  • wir haben die Texte überarbeitet.
  • ein neues Cover wurde eingepflegt.
  • Das Lagerfeuersymbol ist nun auch Bestandteil dieses Buches (es zeigt an, wie viel Zeit Ihr, durch die Zubereitung der Rezepte mit dem Thermomix, für Euch habt…

Wir wünschen Dir viel Spass mit der 2. Auflage

Du erhältst sie …

in der Printversion in schwarz/ weiss: Mahlzeit: zusatzfreie Hauptgerichte mit dem Thermomix® – schwarz/ weiss

in der Printversion in Farbe: Mahlzeit – zusatzfreie Hauptgerichte mit dem Thermomix®

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Naturkosmetik mit dem Thermomix – 3. Auflage

Naturkosmetik

Unser Bestseller „Naturkosmetik mit dem Thermomix ®“ hat einen neuen Anstrich bekommen!

Rolf Schweizer hat auch dieses Cover neu erstellt!

Wünsche und auch Kritikpunkte

Wir haben uns die vielen Anregungen, Wünsche und auch Kritikpunkte zu Herzen genommen und das Buch überarbeitet. Was erwartet Dich in dieser 3. Auflage?

  • Wir haben sämtliche Fotos wurden überarbeitet.
  • ein neues Cover wurde eingepflegt.
  • Wir haben die Texte überarbeitet.
  • damit Du erkennst, welche Wirkung die einzelnen Inhaltsstoffe bei der Anwendung haben, wurde von uns hierzu ein neues Kapitel eingefügt.
  • Wir haben das Textformat geändert.
  • um Dir anzuzeigen wie viel Zeit Du, durch die Zubereitung der Rezepte mit dem Thermomix, für Dich hast, haben wir das Lagerfeuersymbol auch in dieses Buches integriert

Wir wünschen Dirviel Spass mit der 3. Auflage

Du erhältst sie hier …

in der Printversion in schwarz/ weiss: Naturkosmetik mit dem Thermomix – schwarz/ weiss

in der Printversion in Farbe: Naturkosmetik mit dem Thermomix

Das passende Ebook mit Rezepten für den Thermomix ® findest du hier!

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