Kategorie: DIY

Ingwer Zitronen Hustensaft

Ingwer Zitronen Hustensaft

Ingwer Zitronen Hustensaft

Dieses Rezept entstand, weil sich gerade in diesen Wochen ein eigenartiger Virus in unseren Breiten auf den Weg gemacht hatte… Fieber, Husten und dann braucht man auch noch extra lange um wieder auf die Beine zu kommen. Aus diesem Grund gibt es nun diese Rezept für Hustensaft… Es ist ein kleiner Vorgeschmack auf mein Buch rund um Pflege aus dem Thermomix®.

In diesem Buch wird es diesmal nicht nur etliche Rezepte zur äußeren Pflege geben, es wird außerdem auch ein Kapitel nur der “Inneren Pflege” gewidmet… Sei gespannt… Du findest es hier =>> Naturkosmetik: Beauty aus dem Thermomix®

Zwei Arten von Husten

Husten läßt sich in der Regel in 2 Arten unterscheiden: Der trockene Reizhusten und produktiver Husten. Bei trockenem Husten kommt kein Sekret beim Husten mit heraus. Bei produktivem Husten werden durch die Hustenstöße die Bronchien gereinigt und Schleim samt eingeatmeter Schadstoffe abtransportiert.

Sowohl trockener als produktiver Husten kann mit natürlichen Lebensmitteln und Gewürzen behandeln. Ziel ist es Viren und Bakterien, die den Husten provozieren zu beseitigen. Eine Kombination aus entzündungshemmenden, antioxidativen und immunstärkenden Lebensmitteln wirkt schleimlösend, antibakteriell und hilft hierbei. Wenn die Bakterien und Viren erst einmal beseitigt sind, verschwindet auch der Husten.

Ein natürlicher Hustensaft ist einfach herzustellen, eine weitere Variante findet Du hier. Der nun folgende besteht aus Ingwer, Honig, Zitrone und Wasser.

Die Zutaten und ihre Wirkung

Ingwer hilft, den Bronchien sich weiten, wirkt zusätzlich schleimlösend und unterstützt den Abtransport vom Schleim aus dem Körper. Er wirkt außerdem antibakteriell, antiviral und entzündungshemmend.

Honig beruhigt den Hals, reduziert den Husten und wirkt antioxidativ, antimikrobiell. Honig bekämpft außerdem Infektionen in den oberen Atemwegen.

Zitronen liefern das stark antioxidative Vitamin C. Sie stärken somit das Immunsystem und besitzen antivirale und antibakterielle Eigenschaften, die sich gegen Infektionen richten.

Das Rezept:

Ingwer Zitronen Hustensaft
Ingwer Zitronen Hustensaft
Ingwer Zitronen Hustensaft
Ingwer Zitronen Hustensaft
Zutaten
Anleitungen
  1. Ingwer schälen und in mittlere Stücke schneiden und im Mixtopf 4 Sekunden/ Stufe 5 zerkleinern
  2. Zitronen gründlich waschen und die Zitronenschale mit einer Küchenreibe oder Zitronenschaber abreiben.
  3. Wer das nicht machen möchte, der nimmt einfach geriebene Zitronenschale
  4. beide Zitronen pressen und den Saft auffangen.
  5. Wasser in den Mixtopf gießen, Ingwer und geriebene Zitronenschale dazu geben.
  6. Mixtopfinhalt 4:00 Minuten/ 100°/ Linkslauf aktiviert/ Stufe 1 kochen
  7. anschließend 5:00 Minuten/ 50°/ Linkslaufaktiviert/ Stufe 1 weiter köcheln lassen
  8. Mixtopfinhalt durch ein Sieb abseihen und beiseite stellen.
  9. Den Mixtopf grob ausspülen
  10. Honig in den Mixtopf geben 3:00 Minuten/ 40°/ Stufe 1 erwärmen
  11. Im Anschluß die Ingwerlösung und den frisch gepreßten Zitronensaft zum Honig geben und 10 Sekunden/ Stufe 3 vermischen und nochmals für 3:00 Minuten/ 40°/ Stufe 2 verrühren.
  12. Hustensaft in ein Schraubdeckelglas geben, abkühlen lassen und im Kühlschrank aufbewahren.
Rezept Hinweise

Anwendung:

für Kinder empfohlen:

Kinder zwischen 1 bis 5 Jahren können alle 2 Stunden 0,5 bis 1 Teelöffel dieses Hustensaftes langsam im Mund zergehen lassen.

Kinder zwischen 5 bis 12 Jahren können alle 2 Stunden 0,5 bis 1,5 Teelöffel dieses Hustensaftes langsam im Mund zergehen lassen.

Erwachsene:

können alle 4 Stunden 0,5 bis 1 Esslöffel dieses Hustensaftes langsam im Mund zergehen lassen.

Aufbewahrung:

Den Ingwer Zitronen Hustensaft luftdicht verschlossen und im Kühlschrank lagern. Bei entsprechender Lagerung ist er bis zu mehreren Monaten haltbar.

Wenn Du noch weitere interessante und vor allem natürliche, gesunde Rezepte für Naturkosmetik suchst, dann schau hier mal rein: Naturkosmetik mit dem Thermomix®

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Anwendung:

für Kinder empfohlen:

Kinder zwischen 1 bis 5 Jahren können alle 2 Stunden 0,5 bis 1 Teelöffel dieses Hustensaftes langsam im Mund zergehen lassen.

Kinder zwischen 5 bis 12 Jahren können alle 2 Stunden 0,5 bis 1,5 Teelöffel dieses Hustensaftes langsam im Mund zergehen lassen.

Erwachsene:

können alle 4 Stunden 0,5 bis 1 Esslöffel dieses Hustensaftes langsam im Mund zergehen lassen.

Aufbewahrung:

Den Ingwer Zitronen Hustensaft luftdicht verschlossen und im Kühlschrank lagern. Bei entsprechender Lagerung ist er bis zu mehreren Monaten haltbar.

Wenn Du noch weitere interessante und vor allem natürliche, gesunde Rezepte für Naturkosmetik suchst, dann schau hier mal rein: Naturkosmetik mit dem Thermomix®

Das passende Ebook mit Rezepten für den Thermomix ® findest du hier!

 

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30 Tage Paleo mit dem Thermomix – Nussfreies Müsli

Nussfreies Müsli

Mit etwas Verspätung präsentiere ich Dir den Gewinner der 2. Woche – Nussfreies Müsli

Ein Traum für Allergiker…

In der ersten Woche purzelten bei mir schon einige Pfunde ich war etwas matt und leicht reizbar, aber das hat scih in Woche zwei gelegt… Der “Schmacht” auf Süßes ist so gut wie weg. Das ist auch gut so 😉

Warum sollte ich das auch zu mir nehmen? Ich (bzw. mein Körper) habe doch alles was ich brauche…  und wenn mich doch einmal der kleine Hunger überfällt, dann esse ich ein gekochtes Ei oder nehme eine Handvoll Nüsse oder Mandeln zu mir …

Nussfreies Müsli

Mit diesem nussfreien Müsli spürst Du die Kraft der Kerne und Samen am frühen Morgen.

Was ist drin?

Sonnenblumenkern, Kürbiskerne, Chiasamen und Sesam

Allesamt Powerkörner. Angerichtet mit einer alternativen Milch (Mandel, Cashew-, oder Kokosmilch) dazu ein bisschen Obst und Dein Morgen gewinnt an Qualität und Paleo Power.

So, und nun schnell ausprobieren!

Nussfreies Müsli
Nussfreies Müsli
Nussfreies Müsli
Nussfreies Müsli

Wenn Du noch auf der Suche nach weiteren interessanten und vor allem zusatzfreien Rezepten bist oder weitere Müsli Variationen wünscht, dann ist Guten Morgen!: Frühstück mit dem Thermomix® das richtige Buch für Dich.

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Fusspackung – Eine pflegende Packung für die Füsse

Fusspackung

Eine Fusspackung?

Paleo bedeutet nicht nur “sich bewusst und zusatzfrei ernähren”. Paleo bedeutet auch sich mehr zu bewegen – “back to the roots”  heißt es hier. Doch wie viele Schritte am Tag sollte man gehen, damit die Gesundheit stimmt? Auf durchschnittlich 1.500 Schritte pro Tag kommt ein Büroangestellter. Ein Briefträger schafft dagegen bis zu 18.000.

Schritte zählen?!

Und wie viele Schritte gehst Du? Du weisst es nicht? Dann probier es mit diesem Fitness Tracker einmal aus…

Es ist gar nicht so einfach, das Schrittpensum zu erhöhen. Mit etwas Unterstützung geht es leichter. Diese Unterstützung braucht Du vielleicht in Form eines Schrittzählers, aber in allererster Linie braucht Du Unterstützung für Deine Füße!

Denen kannst Du eine Packung geben! Eine…

Kokosöl-Bananen-Packung

 

Kokosöl-Bananen Packung
Kokosöl-Bananen Packung
Kokosöl-Bananen Packung
Kokosöl-Bananen Packung
Zutaten
Anleitungen
  1. Gib beide Zutaten in den Mixtopf und vermische alles für 20 Sekunden/ Stufe 8 zu einer feinen Masse.
  2. Mixtopfinhalt umfüllen und anwenden…
Rezept Hinweise

Anwendung:

Wasche Deine Füße gründlich und reinige sie mit dem Tropicana Peeling. Anschließend trocknest Du Deine Füsse gut ab und reibst sie großzügig mit der Bananen-Kokos Masse ein. Vergiss die Zehenzwischenräume nicht! Wickle Deine eingeschmierten Füße in ein warmes Handtuch ein.

Lass die Masse ungefähr fünfzehn bis zwanzig Minuten einwirken, danach spülst Du sie gründlich mit lauwarmem Wasser ab. Jetzt trocknest Du Deine Füße erneut richtig gut und trägst die Fussbutter auf (Rezept in Naturkosmetik aus dem Thermomix® ). Ziehst Du über Nacht dünne und nicht zu enge Baumwollsocken darüber, können die Pflegestoffe bis zum nächsten Morgen ideal einwirken.

zur Anwendung:

Wasche Deine Füße gründlich und reinige sie mit dem Tropicana Peeling. Anschließend trocknest Du Deine Füsse gut ab und reibst sie großzügig mit der Bananen-Kokos Masse ein. Vergiss die Zehenzwischenräume nicht! Wickle Deine eingeschmierten Füße in ein warmes Handtuch ein.

Lass die Masse ungefähr fünfzehn bis zwanzig Minuten einwirken, danach spülst Du sie gründlich mit lauwarmem Wasser ab. Jetzt trocknest Du Deine Füße erneut richtig gut und trägst die Fussbutter auf (Rezept in Naturkosmetik aus dem Thermomix® ). Ziehst Du über Nacht dünne und nicht zu enge Baumwollsocken darüber, können die Pflegestoffe bis zum nächsten Morgen ideal einwirken.

Das Rezept für die Fusspackung ist ein kleiner Vorgeschmack für das, was Du im neuen Buch rund um Naturprodukte erwarten kannst.

Bei der Erstellung dieses Buches werde ich diesmal von Dragonspice Naturwaren – Kräuter, Harze, Öle qualitativ hochwertig! unterstützt. DANKE!!!

 

Dragonspice-Paket

Dank dem Team von Dragonspice Naturwaren kann nicht nur ich auf eine sehr große Produktvielfalt in Sachen Naturkosmetik zurückgreifen… Schau mal rein!

Das passende Ebook mit Rezepten für den Thermomix ® findest du hier!

 

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Chili-Zitronen-Ghee im Thermomix

Chili-Zitronen-Ghee, Zitronen-Chili-Ghee

Was nutzt Du zum Anbraten???

Ich nutze seit geraumer Zeit neben Kokosöl und Olivenöl auch selbstgemachtes Ghee. Nachdem ich Ghee “klassisch” ausprobiert habe, probierte ich es geschmacklich zu verfeinern, indem ich Chilischoten oder auch Tomatenmark mit dazu gab…

Was ist Ghee?

Zur Herstellung von Ghee wird ungesalzene Butter durch langsames und vorsichtiges Kochen von Wasser, Eiweiß und Milchzucker befreit.

Ghee wird also aus Butter hergestellt, hat ein angenehmes Aroma und besitzt den Vorteil, weit länger haltbar zu sein als Butter. Sogar ohne Kühlschranklagerung wird Ghee eine Haltbarkeit von einigen Jahren zugesprochen, wenn Du es luftdicht und trocken aufbewahrst.

Die Inder schwören sogar darauf, dass es für medizinische Einsätze besser wird, je länger man es “reifen” lässt.

Paleo Ghee

v.l.n.r.: Chili-Zitronen-Ghee, Tomatenghee, Ghee pur

Verwendung in der Medizin

Somit wird Ghee also nicht nur in der Ernährung und zum Kochen verwendet, es wird auch in der altindischen Medizin genutzt. Ihm werden verschiedene Wirkungen zugeschrieben, weil es die Verdauung fördern, den Appetit anregen, die Konzentration steigern und den Körper entgiften soll.

Es hilft bei Fieber, wirkt bei Blutarmut, fördert zusätzlich die Wundheilung, bessert Verdauungsprobleme und löst Krampfhusten.

Es soll verjüngen, zellregenerierend, reinigend, kräftigend, entzündungshemmend und allgemein heilend wirken, den Gewebestoffwechsel anregen und außerdem die Immunabwehr stärken.  

Chili-Zitronen-Ghee im Thermomix®

Chili-Zitronen-Ghee, Zitronen-Chili-Ghee
Zitronen-Chili-Ghee
Chili-Zitronen-Ghee, Zitronen-Chili-Ghee
Zitronen-Chili-Ghee
Zutaten
Anleitungen
  1. Butter in den Mixtopf geben und ca. 8:00 Minuten/ 70°/ "Rührlöffelstufe" schmelzen
  2. die flüssige Butter wird nun 25:00 Minuten/ 100°/ "Rührlöffelstufe" erhitzt - den Messbecher nicht einsetzen, damit das Wasser abziehen kann und sich Fett und Eiweiss trennen können,
  3. nun das ganze ca. 15 Minuten auf 70° abkühlen lassen (Restwärmeanzeige hilft beim Beobachten).
  4. Hierbei flockt das Eiweiß aus und setzt sich am Mixtopfboden ab.
  5. Die geklärte Butter jetzt durch ein feines Sieb (Küchenpapier geht auch) absieben und in Schraubdeckelgläser füllen.
  6. um Chili-Zitronen-Ghee herzustellen, gibst Du einfach:
  7. Chilischote (5 Sekunden/ Stufe 6 zerkleinert) und 5g geriebene Zitronenschale zum Ghee dazu
  8. ...und pürierst das ganze noch einmal für 10 Sekunden/ Stufe 9
Rezept Hinweise

PaleoMIX TIPP:

Wenn Ihr wollt, könnt hier Eurer Fantasie freien Lauf lassen und anstelle von Zitronen-Chili-Ghee auch Kräuterghee oder Tomaten-Ghee (einfach 10g Tomatenmark ins frisch hergestellte Ghee geben und 10 Sekunden/ Stufe 9 fein pürierenzubereiten...

Probiert weitere Kräutermischungen nach Belieben aus!

Bitte im Kühlschrank aufbewahren.

 

Dieses Rezept und über 60 weitere zusatzfreie Rezepte rund um Hauptgerichte findest Du im Mahlzeit!: zusatzfreie Hauptgerichte

PaleoMIX TIPP:

Wenn Du möchtest, kannst Du hier Deiner Fantasie freien Lauf lassen und somit anstelle von Chili-Zitronen-Ghee auch Kräuterghee zubereiten… probier Kräutermischungen nach Belieben aus!

Bitte im Kühlschrank aufbewahren.

 

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Haarwachs – natürlich mit dem Thermomix

Haarwachs, natürliches Haarwachs

Wer seinen Haaren den gewissen Look geben möchte, benötigt oftmals Gel oder Haarwachs.

Haargel

… können wir in verschiedenen Festigungsgraden kaufen. Je nach Grad können die Haare nach dem Trocknen fest bis sehr hart werden. Abhängig vom Produkt bleibt nach dem Trocknen ein glänzender Eindruck – insbesondere bei sogenannten „Wetlook“- Produkten soll der Effekt erzielt werden, der Haare auch nach dem Trocknen nass erscheinen lässt.

Haarwachs

Im Vergleich zum Haargel unterscheidet sich Wachs hauptsächlich durch wesentlich weniger Wasseranteile sowie der Eigenschaft, das Haarwachs nicht aushärtet. Wenn man hier korrekt dosiert, dann ist ein nahezu unsichtbarer Halt möglich. Halt, bei dem die natürliche Struktur und Farbe des Haars kaum beeinträchtigt werden. Besonders bei dünnem, lichter werdendem und glattem Haar eignet sich Wachs, um mehr Volumen in die Frisur zu bringen. Bei „Kokos-Haarwachs“ wird ein pflegender Effekt durch natürliche Inhaltsstoffe der Kokosnuss verstärkt.

Wachs ist in verschiedenen Festigkeitsgraden erhältlich. Zum Formen von langem Haar ist Wachs nur bedingt geeignet. Weil es niemals aushärtet, lässt das Eigengewicht der Haare die Frisur zumeist mit der Zeit wieder zerfallen. (Quellen: www.wikipedia)

Chemie – keine Wohltat

Sowohl Haargel als auch Wachs sind vollgestopft mit chemischen Zutaten. “Kokos-Wachs” unterstützt die Natur und ist somit eine Wohltat für unsere Haare.

Als meine Jungs vom Friseur kamen, musste also eine andere Lösung her. Haare stylen auf Naturbasis – Natürlich – Paleo konform.

Somit entstand dieses Rezept:

Haarwachs, natürliches Haarwachs
Natürliches Haarwachs aus dem Thermomix
Haarwachs, natürliches Haarwachs
Natürliches Haarwachs aus dem Thermomix
Anleitungen
  1. Kokosöl und Bienenwachs für 6:00 Minuten/ 65°/ Stufe 1 erhitzen
  2. ätherisches Öl hinzugeben und 10 Sekunden/ Stufe 3 vermischen
  3. in entsprechende Behältnisse umfüllen und abkühlen lassen

Wenn Dir dieses Rezept gefallen hat, dann gibt es noch über 40 weitere zusatzfreie Rezepte im Naturkosmetik mit dem Thermomix®.   …und nun viel Spass beim Ausprobieren…

Das passende Ebook mit Rezepten für den Thermomix ® findest du hier!

Nusscreme

Nusscreme

Diese Nusscreme ist besser als das Original! Warum?:

sie ist…zusatzfrei mit dem Thermomix®, dem Monsieur Cuisine und dem Gourmetmaxx zubereitet…

Nusscreme

“Man muss aufhören, Nutella zu essen” – mit diesem Aufruf gegen den beliebten Brotaufstrich hat Frankreichs Umweltministerin Ségolène Royal im Juni 2015 für Aufsehen gesorgt. Zwar entschuldigte sich die Politikerin kurz darauf für ihre Äußerung. Die Verbraucherzentrale Hamburg (vzhh) hat den Wirbel dennoch zum Anlass genommen, die Inhaltsstoffe der Schokocreme genauer zu untersuchen. Mit einem Bild zeigen die Verbraucherschützer, was genau in Nutella steckt.”
Zutaten von Nutella Nusscreme
So viel Zucker muss nicht sein! Aber Zucker ist nicht das Hauptproblem…
Spätestens nach diesem Video, solltest Du die “Schokocreme” von Nutella im Supermarkt – Regal stehen lassen:

Hier nun das Rezept…

Nusscreme
Nusscreme-zusatzfrei
Nusscreme
Nusscreme-zusatzfrei
Zutaten
Anleitungen
  1. Für die Zubereitung im Thermomix® nutzt Du die folgenden Arbeitsschritte:
  2. Butter in den Mixtopf geben und 7 Sekunden/ Stufe 5 leicht cremig schlagen
  3. nun folgen die restlichen Zutaten - 10 Sekunden/ Stufe 8 verrühren
  4. in ein Glas umfüllen - kühl lagern!
  5. Im Monsiuer Cuisine bereitest Du die Nusscreme wie folgt zu:
  6. Butter in den Mixtopf geben und 20 Sekunden/ Stufe 5 leicht cremig schlagen
  7. nun folgen die restlichen Zutaten - 20 Sekunden/ Stufe 8 verrühren
  8. in ein Glas umfüllen - kühl lagern!
  9. Mit dem Gourmetmaxx geht es so:
  10. Butter in den Mixtopf geben und 10 Sekunden/ Stufe 6 leicht cremig schlagen
  11. nun folgen die restlichen Zutaten - 250 Sekunden/ Stufe 7 verrühren
  12. in ein Glas umfüllen - kühl lagern!

PaleoMIX TIPP:

Du hast Lust auf leckeres Paleo Eiskonfekt? – Einfach die doppelte Menge der Nusscreme zubereiten. Eine Hälfte füllst Du in ein Glas und zur anderen Hälfte gibst Du noch 20 – 30g Honig, verrührst alles nochmal und gibst diese Masse dann in eine entsprechende Form (Pralinenform oder Mini Muffin Form) und ab in den Gefrierschrank damit.

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Körperpeeling

Körperpeeling, Körper Peeling

Körperpeeling

Im Mai 2015 war ich sehr überrascht, dass man mit dem Thermomix ® auch etwas herstellen kann, das nichts mit Nahrung zu tun hat. Man kann kann mit diesem Gerät noch viel mehr, aber eben auch ein Körperpeeling zubereiten…

Peeling mit dem Thermomix ®?!

Dann fand ich dieses Körperpeeling und dachte: “Das probier ich mit dem TM aus…!”
Siehe da… es hat geklappt!

Für mich ist dieses Rezept nicht nur das Rezept der Woche, sondern ganz klar: das Rezept des Jahres 2015.

Körperpeeling, Körper Peeling
Körper Peeling
Körperpeeling, Körper Peeling
Körper Peeling
Zutaten
Anleitungen
  1. alle Zutaten in den Mixtopf geben und für 30 Sekunden/ Linkslauf aktiviert/ Stufe 3 vermischen
  2. in das Glas füllen.
  3. Hast Du ein Etikett zu Hause? Dann beschrifte damit einfach das Glas.
Rezept Hinweise

PaleoMIX Tipp:

Achte bei der Anwendung darauf, dass kein Wasser in das Glas kommt.
Vorsicht bei offenen Hautstellen – durch das Salz kann es ganz schön brennen wenn etwas in die offenen Stellen kommt.

Wenn Du das Peeling in der Badewanne oder der Dusche verwendest, ist die Badewanne oder der Boden der Dusche danach sehr rutschig

Ohne dieses Peeling gäbe es kein Naturkosmetik mit dem Thermomix ® als Printausgabe bei Amazon.

Im “Naturkosmetik mit dem Thermomix®” findest Du Rezepte für natürliche Kosmetik, die alle “paleo konform” sind. Sie enthalten also kein Getreide, kein Zucker, keine Kuhmilch! Denn was für den Körper von innen nicht gut ist, das kann auch von außen nicht so der Hit sein…. 😉

PaleoMIX Tipp:

Je frischer und hochwertiger die Zutaten, desto länger ist das Peeling haltbar!

Dieses Peeling ist ein ideales Geschenk für Deine liebsten egal ob Mama, Papa, Ehefrau, Freundin, Ehemann, Freund… sie werden sich alle darüber freuen…

Das passende Ebook mit Rezepten für den Thermomix ® findest du hier!

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Paleo Cà phê trứng im Thermomix

Paleo Cà phê trứng im Thermomix

Als Alternative zum Bulletproof gibt es heute: Kaffee mit Ei – aus dem Thermomix® – Es gibt einen Paleo Cà phê trứng im Thermomix ®.

Hühnereier enthalten viel mehr Mikronährstoffe, als Butter oder Kokosöl. Weidebutter und Kokosöl dienen vorwiegend als Energielieferant. Im Ei jedoch stecken sämtliche Vitamine, Mineralstoffe, Proteine und lebensnotwendige Fettsäuren, die wir benötigen.

Wenn Du nicht auf das Süßen verzichten möchtest, dann kannst Du Deinen Paleo Cà phê trứng mit Honig süßen,von Agavendicksaft raten wir ab, denn der Gehalt an Fructose ist zu hoch.

PaleoMIX TIPP:

Hühnereier frisch verwenden (innerhalb 8 Tagen ab Legedatum) und im Kühlschrank lagern.

PaleoMIX INFO:

Eine Tasse Kaffee enthält etwa 150 mg Koffein, ein Espresso etwa 50-75 mg.

Paleo Cà phê trứng im Thermomix ®

Dieses Rezept stammt aus meinem Buch “Guten Morgen!: Frühstück mit dem Thermomix®” und hat in der Grundfassung auch nur DREI Zutaten!! Wenn Du etwas zum Süßen verwenden möchtest, so kommt noch eine Zutat hinzu…

Die Printausgabe von „Guten Morgen!: Frühstück mit dem Thermomix®“ gibt es bei Amazon..

Mandelmilch mit dem Thermomix

Mandelmilch mit dem Thermomix, Mandelmilch aus dem Thermomix

Die Milch die man in Discountern und Supermärkten bekommt hat nichts mehr mit dem eigentlichen natürlichen Produkt zu tun. Durch Behandlungsmethoden, um die Haltbarkeit zu verlängern oder den Fettgehalt zu reduzieren, werden alle letzten guten Bestandteile der Milch eliminiert.

Als Alternativen bieten sich Haselnussmilch, Kokosmilch und Mandelmilch an.

Mandelmilch mit dem Thermomix ®

Wenn man diese kaufen möchte, dann zahlt man oft einen horrenden Preis und hat dann doch nicht wirklich etwas gesundes auf dem Tisch stehen!

Für Mandelmilch mit dem Thermomix ® braucht Ihr nicht viele Zutaten. Das was Euch in industrieller Mandelmilch erwartet, ist bei weitem nicht “Natürlich” und auf keinen Fall paleo, schaut selbst:

Zutaten Mandelmilch

Das folgende Rezept stammt aus dem Buch Guten Morgen!: Frühstück mit dem Thermomix® und hat nur maximal DREI Zutaten!! So zaubert Ihr ab sofort Eure Mandelmilch:

Mandelmilch mit dem Thermomix, Mandelmilch aus dem Thermomix
Mandelmilch aus dem Thermomix ®
Mandelmilch mit dem Thermomix, Mandelmilch aus dem Thermomix
Mandelmilch aus dem Thermomix ®
Zutaten
Anleitungen
  1. Mandeln und Wasser in den Mixtopf geben und 20 Sekunden/ Stufe 10 fein pürieren
  2. Mandelmilch durch ein feines Küchensieb oder ein dünnes Tuch absieben.
  3. die gewonnene Milch in einem verschließbaren Behälter im Kühlschrank aufbewahren
  4. Die übriggebliebenen Reste kannst Du noch als Mandelmus verwenden

Viel Spass beim Ausprobieren und genießen!

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Orangen Minz Peeling

Orangen Minz Peeling, Orangen Minzpeeling

Orangen Minz Peeling aus dem Thermomix ®

Weil die Erneuerung der Haut durch Peelings unterstützt wird, ist ein Peeling ein sehr einfaches und effektives Mittel für die Körperpflege. Durch die regelmäßige Anwendung werden abgestorbene Hautzellen entfernt, die Durchblutung angeregt, somit können Peelings mit verschiedenen Inhaltsstoffen die Haut zusätzlich pflegen.

Haut erneuert sich

Unsere Haut bildet immer wieder neue Zellen und erneuert sich ungefähr alle vier Wochen. Poren
können durch abgestorbene Hautschuppen verstopfen und das kann zu Verhornungen führen.
Mit einem Peeling entfernst Du sanft alte Hautschuppen und gibst den darunter liegenden,
jungen Zellen Luft zum Atmen.

Dieses Rezept stammt aus dem Buch: “Naturkosmetik mit dem Thermomix®”

Orangen Minz Peeling, Orangen Minzpeeling
Orangen Minzpeeling
Orangen Minz Peeling, Orangen Minzpeeling
Orangen Minzpeeling
Anleitungen
  1. solltest Du kein feinkörniges Salz parat haben, dann nimm grobkörniges und gib es in den Mixtopf, mahle es 5 Sekunden/ Stufe 10
  2. Die Orange schälen und die Schale in den Mixtopf geben und mit der gewaschenen Minze 5 Sekunden/ Stufe 8 zerkleinern
  3. Das grobe Salz und das Öl in den Mixtopf geben und 10 Sekunden/ Linkslauf aktiviert/ Stufe3 so mischen dass eine homogene Masse entsteht
  4. Das Peeling in ein sauberes Schraubdeckelglas geben.
Rezept Hinweise

PaleoMIX Tipp für die Anwendung:

Wenn Du ein Peeling verwendest, achte bitte darauf, dass kein Wasser in das Glas kommt.
Vorsicht bei offenen Hautstellen – durch das Salz kann es ganz schön brennen wenn etwas in die
offenen Stellen kommt.

Wenn Du ein Peeling in der Badewanne oder der Dusche verwendest, ist die Badewanne oder
der Boden der Dusche danach sehr rutschig.

Bitte spare bei der Anwendung des Orangen Minzpeeling die Augenpartie aus.

PaleoMIX Tipp für die Anwendung:

Wenn Du ein Peeling verwendest, achte bitte darauf, dass kein Wasser in das Glas kommt.
Vorsicht bei offenen Hautstellen – durch das Salz kann es ganz schön brennen wenn etwas in die
offenen Stellen kommt.

Du nutz ein Peeling in der Badewanne oder der Dusche, dann ist die Badewanne oder
der Boden der Dusche danach sehr rutschig. – VORSICHT!

Bitte spare bei der Anwendung des Orangen Minz Peeling die Augenpartie aus.

Das passende Ebook mit Rezepten für den Thermomix ® findest du hier!

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