Kategorie: Thermomix

Blitz-Buch-Verlosung

Blitz-Buch-Verlosung auf Paleomix FB Seite

Die letzte Woche der Vorweihnachtszeit bricht an – Oh mein Gott, wie schnell die Zeit vergeht! Aus diesem Grund gibt es noch eine Blitz-Buch-Verlosung

Was gibt es zu gewinnen?

Ich verlose eines meiner Bücher – Naturkosmetik: Beauty aus dem Thermomix®* und zusätzlich kannst Du das neu überarbeitete E-Book – MÄNNERHAUT – NATURKOSMETIK AUS DEM THERMOMIX® FÜR DEN MANN gewinnen.

Warum eine Blitz-Buch-Verlosung?

ganz einfach, wenn ich am Mittwoch alle ausgelost habe und die Adresse erhalten habe, dann kann ich noch pünktlich bei Weihnachten das Buch versenden – den Link zum E-Book gibt es per PN 😉

Männerhaut Buchtitel

Teilnahmebedingungen:

1. werde Fan meiner Facebook-Seite
2. klicke bei dem Post der Facebook- Seite auf „Gefällt mir“ und hinterlasse im Kommentarfeld einen Kommentar: Warum Du welches Buch (Print oder E-Book) unbedingt gewinnen möchtest 😉
3. die Verlosung endet am Mittwoch, 20. Dezember 2017 um 12:00 Uhr
4. die Gewinner werden am 20.12.2017 ausgelost und per PN benachrichtigt

Dieses Gewinnspiel steht in keiner Verbindung zu Facebook und wird in keiner Weise von Facebook gesponsert, unterstützt oder organisiert.

Ebenso steht es in keiner Verbindung zu Vorwerk oder TRIAS und wird auch von diesen beiden Firmen in keiner Weise gesponsert, unterstützt oder organisiert.

Teilnahmebedingungen

mit * gekennzeichneter Link ist ein Affiliate Link

Gewinnspiel zur Buchveröffentlichung

Gewinnspiel - Beauty aus dem Thermomix®

Zur Veröffentlichung meines ersten Buches mit dem TRIAS Verlag gibt es für alle ein Gewinnspiel.

Das kannst Du bei diesem Gewinnspiel gewinnen:

 

2x Beauty aus dem Thermomix® * (TRIAS und Peter Gehlmann)

Teilnahmebedingungen:

1. werde Fan meiner Facebook-Seite
2. klicke bei dem Post der Facebook- Seite auf „Gefällt mir“ klicken und hinterlasse im Kommentarfeld einen Kommentar: Warum Du dieses Buch unbedingt gewinnen möchtest 😉
3. die Verlosung endet am Sonntag, 02. Juli 2017 um 12:00 Uhr
4. die Gewinner lose ich innerhalb von 3 Tagen nach Ende der Aktion aus.

Dieses Gewinnspiel steht in keiner Verbindung zu Facebook und wird in keiner Weise von Facebook gesponsert, unterstützt oder organisiert.

Ebenso steht es in keiner Verbindung zu Vorwerk oder TRIAS und wird auch von diesen beiden Firmen in keiner Weise gesponsert, unterstützt oder organisiert.

Teilnahmebedingungen

mit * gekennzeichneter Link ist ein Affiliate Link

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Marzipanostereier aus dem Multikocher

Marzipan Ostereier, Marzipanostereier

Marzipanostereier?

Was ist denn das? Verdutzt sah ich die Packung im Supermarkt meines Vertrauens 😉 Ist denn schon wieder Weihnachten? Die Marzipankartoffeln sind doch eben erst aus den Regalen verschwunden, oder war es eine vergessene Packung? NEIN!

Tatsächlich Marzipanostereier

Der Einzelhandel legt nach, Marzipankartoffeln zu Weihnachten; Marzipanostereier zu Ostern… Wie mag das nur weitergehen?

Als ich also die Tüte in den Händen hielt kam mir der Gedanke: “Das geht auch in gesund!”

Marzipanostereier

 

Und siehe da, es ging wirklich nur ein paar Zutaten und Du kannst gesunde Marzipanostereier genießen. Das brauchst Du:

Pflaumenkernöl (Ölmühle Solling)
Mandelmehl
Honig
frisches Eiweiss

Wie Du dieses paleo konforme Rezept im Thermomix® und im Monsieur Cuisine zubereitest erfährst Du hier:

Marzipan Ostereier, Marzipanostereier
Marzipan Ostereier aus dem Multikocher
Solltest Du Dich nach Low Carb ernähren. ersetze bitte den Honig durch ein anderes Süßungsmittel
Marzipan Ostereier, Marzipanostereier
Marzipan Ostereier aus dem Multikocher
Solltest Du Dich nach Low Carb ernähren. ersetze bitte den Honig durch ein anderes Süßungsmittel
Portionen Vorbereitung
30Portionen 5Minuten
Kochzeit Wartezeit
20Sekunden 2 - 4Stunden
Portionen Vorbereitung
30Portionen 5Minuten
Kochzeit Wartezeit
20Sekunden 2 - 4Stunden
Zutaten
Anleitungen
  1. für den Thermomix® sind die Schritte wie folgt
  2. alle Zutaten in den Mixtopf geben und für 10 Sekunden/ Stufe 5 zu einer Masse vermischen
  3. je nach Bedarf entweder noch etwas Honig oder noch etwas Mandelmehl hinzugeben
  4. aus der Masse dann kleine Kugeln formen
  5. nun die Marzipan Ostereier zur Aufbewahrung in einem Schraubdeckelglas in den Kühlschrank stellen.
  6. die Zubereitung im Monsieur Cuisine (plus):
  7. gib alle Zutaten in den Mixbehälter geben und für 15 Sekunden/ Stufe 8 zu einer Masse vermischen
  8. nach Bedarf entweder noch etwas Honig oder noch etwas Mandelmehl hinzugeben
  9. forme aus der Masse dann kleine Kugeln
  10. zur Aufbewahrung, die Marzipan Ostereier in einem Schraubdeckelglas in den Kühlschrank stellen.
Rezept Hinweise

Achtung: Diese Marzipan Ostereier sind verdammt lecker

Viel Spass beim Naschen!

 

 

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Mahlzeit – zusatzfreie Hauptgerichte – 2. Auflage

Mahlzeit - zusatzfreie Hauptgerichte

Mahlzeit – zusatzfreie Hauptgerichte in der 2. Auflage

Unser Buch “Mahlzeit – zusatzfreie Hauptgerichte mit dem Thermomix®” hat einen neuen Anstrich bekommen!

Da unsere neuen Cover auf große Begeisterung stoßen, haben wir auch für dieses Cover  Rolf Schweizer engagieren können!

Kritik zu Herzen genommen – und umgesetzt

Wir haben uns die vielen Anregungen zu Herzen genommen und das Buch überarbeitet. Weil uns nichts wichtiger, als Dich glücklich zu machen, haben wir die Wünsche und auch Kritikpunkte umgesetzt. Was erwartet Dich in dieser 2. Auflage?

  • wir haben sämtliche Fotos überarbeitet.
  • Das Textformat wurde geändert.
  • wir haben die Texte überarbeitet.
  • ein neues Cover wurde eingepflegt.
  • Das Lagerfeuersymbol ist nun auch Bestandteil dieses Buches (es zeigt an, wie viel Zeit Ihr, durch die Zubereitung der Rezepte mit dem Thermomix, für Euch habt…

Wir wünschen Dir viel Spass mit der 2. Auflage

Du erhältst sie …

in der Printversion in schwarz/ weiss: Mahlzeit: zusatzfreie Hauptgerichte mit dem Thermomix® – schwarz/ weiss

in der Printversion in Farbe: Mahlzeit – zusatzfreie Hauptgerichte mit dem Thermomix®

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Naturkosmetik mit dem Thermomix – 3. Auflage

Naturkosmetik

Unser Bestseller “Naturkosmetik mit dem Thermomix ®” hat einen neuen Anstrich bekommen!

Rolf Schweizer hat auch dieses Cover neu erstellt!

Wünsche und auch Kritikpunkte

Wir haben uns die vielen Anregungen, Wünsche und auch Kritikpunkte zu Herzen genommen und das Buch überarbeitet. Was erwartet Dich in dieser 3. Auflage?

  • Wir haben sämtliche Fotos wurden überarbeitet.
  • ein neues Cover wurde eingepflegt.
  • Wir haben die Texte überarbeitet.
  • damit Du erkennst, welche Wirkung die einzelnen Inhaltsstoffe bei der Anwendung haben, wurde von uns hierzu ein neues Kapitel eingefügt.
  • Wir haben das Textformat geändert.
  • um Dir anzuzeigen wie viel Zeit Du, durch die Zubereitung der Rezepte mit dem Thermomix, für Dich hast, haben wir das Lagerfeuersymbol auch in dieses Buches integriert

Wir wünschen Dirviel Spass mit der 3. Auflage

Du erhältst sie hier …

in der Printversion in schwarz/ weiss: Naturkosmetik mit dem Thermomix – schwarz/ weiss

in der Printversion in Farbe: Naturkosmetik mit dem Thermomix

Das passende Ebook mit Rezepten für den Thermomix ® findest du hier!

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Paleo Sommerspecial – Sommer Sonne Thermomix

Paleo Sommerspecial

Der Sommer startet etwas verspätet, Du kannst Dich jedoch rechtzeitig in Form bringen und mit dem Paleomix Sommerspecial alles für eine tolle Party parat haben !

Schlemmen ohne Kalorienzählen?

Eine Party mit dem Grill und dem Thermomix® als Hauptattraktionen! Den Rest machst Du… 😉 So ist der Sommerspass mit dem Thermomix® garantiert. Erlebe mit den über 40 Rezepten Genuss ohne Reue! Schlemmen ohne auf die Kalorien zu achten!

Egal ob Eis, Salat oder eine Marinade, mit dem Paleo Sommerspecial – Sommerspass mit dem Thermomix® hast Du zu jeder Zeit ein passendes glutenfreies, zusatzfreies Rezept zur Hand.

Paleo Sommerspecial – 3. Auflage

In dieser 3. Auflage des Buches, mit dem ich vor ca. einem Jahr als Kochbuchautor gestartet bin haben wir folgendes geändert:

Sämtliche Fotos wurden von uns überarbeitet. Das Textformat haben wir geändert. Wir habend die Kapitel in eine andere Reihenfolge gebracht und natürlich haben wir auch das Cover von Rolf Schweizer überarbeiten, bzw. erstellen lassen. Auch in dieses Buch sind die Lagerfeuer eingezogen, damit Du einen Überblick hast, wie lange die Zubereitung eines Rezeptes in etwa dauert. Wir haben das Kapitel „Was ist Paleo?“ überarbeitet. Die Werbeseiten wurden überarbeitet und ein Rezeptindex wurde eingepflegt.

Du erhältst das Paleo Sommerspecial …

in der Printversion in schwarz/ weiss: Paleo Sommerspecial s/w: Sommerspass mit dem Thermomix

in der Printversion in Farbe: Paleo Sommerspecial: Sommerspass mit dem Thermomix

Genieß deinen Sommer!

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30 Tage Paleo mit dem Thermomix – Das Buch!

Geflügelhackbraten - 30 tage Paleo mit dem Thermomix ®

30 Tage Paleo mit dem Thermomix ®

Hin und wieder lese ich in verschiedensten Facebookgruppen: “Wieviel habt Ihr denn zugenommen, seit der Thermi bei Euch eingezogen ist?”

Diese und ähnliche Fragen beantworte ich oft mit: “Mehr als 20 Kg abgenommen!!” Schon macht sich verwunderung breit. Abnehmen? Ja! Es ist ja nicht der Thermi, der macht dass wir zunehmen. Es sind die Zutaten… Ein Löffelchen Zucker hier, ein zerbröseltes Toastbrot da… Etwas Weizenmehl hier rein gemischt usw. die Liste lässt sich beliebig fortsetzen.

Dass es auch ohne geht, zeige ich Dir im weiteren Verlauf des Beitrages – da bekommst Du ein exklusives Rezept aus dem Buch!

Gesund, schlank & fit

Durch meine Ernährungsumstellung hin zu Paleo habe ich all die oben erwähnten Sachen aus meiner Ernährung gestrichen! “Geht doch nicht!” denkst Du jetzt vielleicht, dachte ich am Anfang auch! Vor allem – woher bekomme ich das Mammut?!- Paleo ist ja eher bekannt unter dem Namen Steinzeiternährung – Also Mammut zum Abend und Beeren den Rest des Tages.

Nach meiner ersten 30 Tage Challenge waren etliche Kilos an Körpergewicht verschwunden und es ging mir um einiges besser, mein Körper war ganz klar auf gesundes Essen “programmiert”. In den letzten Monaten, merkte ich allerdings wie sich der Schummelteufel einschlich und ich ab und zu mal zur Schokolade griff (ja ich bin ein Schleckermaul 😉 ) . Auch eine kleine (hahaha) Pizza am Abend – mit dem Thermi schnell vorbereitet war Teil des Speiseplanes…

30 Tage Paleo mit dem Thermomix ®

Also beschloss ich 30 Tage Paleo mit dem Thermomix zu schreiben und zwar so, dass Du jeden Tag sehen konntest, welche Gerichte es Morgens, Mittags und Abends gab. So hatte ich zusätzlich Motivation- es durfte ja keine Mahlzeit ausgelassen werden … Es hat sich gelohnt – Am Ende der 30 Tage Paleo mit dem Thermomix® verlor ich 7 Kg…

Nachdem die Rezepte im April soweit fertig gestellt waren dauerte es nun noch etwas länger, diese in das Buch umzusetzen. Denn es kamen immer wieder neue inhaltliche Ideen dazu. Einkaufslisten, Zutatenlisten für jede Woche – so fällt der Einkauf leichter. Eine graphische Kennzeichnung wie umfangreich ein Gericht ist und zuguterletzt kam mir die Idee, Abnehmen mit gesunder Ernährung UND Sport ist effektiver.

Torsten Prix – „Extrem schwer – Mein Weg in ein neues Leben“

Ich konnte nach intensiver Recherche Torsten dafür gewinnen, einen Sportteil für mein Buch zu schreiben. Torsten hat in den letzten Jahren über 100 Kg abgenommen allein durch bewusste Ernährung und Sport in Kombination. Da war er genau der richtige für dieses Buch! Ich danke Torsten und seinem Team für die Unterstützung!

Ich kann Dir also nun stolz mein bisher umfangreichstes Werk – 30 Tage Paleo mit dem Thermomix ® – präsentieren!  Die Printversion gibt es diesmal in schwarz – weiß und in Farbe.

Als Dank für Deine Treue und als Entschädigung für die lange Wartezeit gibt es heute noch ein Rezept aus dem Buch für Dich:

Geflügelhackbraten - 30 tage Paleo mit dem Thermomix ®
Geflügelhackbraten mit Spinat
Prep time: 3 mins Cook time: 60 mins Total time: 1 hour 3 mins Serves: 2 - 4
Geflügelhackbraten - 30 tage Paleo mit dem Thermomix ®
Geflügelhackbraten mit Spinat
Prep time: 3 mins Cook time: 60 mins Total time: 1 hour 3 mins Serves: 2 - 4
Anleitungen
  1. Heize den Backofen auf 180° vor
  2. Gib die Zwiebel (geschält und geviertelt) in den Mixtopf und 3 Sekunden/ Stufe 5 zerkleinern
  3. Öl und den gewaschenen Spinat hinzugeben und 2:30 Minuten/ Varoma/ Stufe 1
  4. nun die restlichen Zutaten hinzugeben und alles für 1:30 Minuten/ Teigmodus vermischen
  5. Den Mixtopfinhalt in eine Kastenform geben und 50 – 60 Minuten backen
  6. abkühlen lassen, in Scheiben schneiden und servieren…

Lass es Dir schmecken!

Die Printversion in schwarz/ weiss gibt es hier: 30 Tage Paleo mit dem Thermomix ®: schwarz/ weiss. Die Printversion in Farbe erhältst Du hier: 30 Tage Paleo mit dem Thermomix ®: in Farbe

 

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30 Tage Paleo mit dem Thermomix® – mit Torsten Prix

Torsten Prix

Ein kurzer Zwischenbericht zum Buch: “30 Tage Paleo mit dem Thermomix®“:

Durch die Nutzung des Thermomix® gewinnen wir in der heutigen schnelllebigen Zeit genau eben diese: ZEIT! In meinen Augen ist die Zeit heutzutage ines der wertvollsten Güter (neben der Gesundheit!).

Damit Ihr diese Zeit auch sinnvoll und erfolgsorientiert nutzen könnt, gibt es im “30 Tage Paleo mit dem Thermomix®” auch einen Sportteil.

Torsten Prix – Extrem schwer

Für diesen Sportteil konnte ich Torsten Prix bekannt aus der Fernsehshow Extrem schwer gewinnen. Torsten und sein Team werden Euch erklären wie oft und wie intensiv man pro Tag/ Woche Sport und Bewegung in seinen Alltag integrieren sollte.

Verschiedene Sportübungen werden an anschaulichen Bildern erklärt. Außerdem zeigen sie anhand von Youtube-Videos einige Vorschläge wie kleine, tägliche Workouts aussehen können.

Wer mehr Informationen zu Torsten Prix möchte, der schaut mal hier rein: www.torstenprix.de

Die Facebookseite findet Ihr hier: Torsten Prix – Extrem schwer

und Torstens Buch Low Carb und Du – Für Deinen gesünderen Lebensstil findet ihr hier!

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PaleoMIX – 30 Tage Paleo mit dem Thermomix

30 Tage Challenge

30 Tage Challenge

In den letzten Monaten kam es bei mir immer wieder zu “Ausrutschern” in Sachen zusatzfrei ernähren… Bei diesen Ausrutschern kam es nicht nur dazu, dass eine komplette 300g Tafel Schokolade verschwand, nein ich konnte auch feststellen, dass die Psyche bei unserer Ernährung eine nicht zu vernachlässigende Rolle spielt!

Belohnung?

So wie im Buch Alles beginnt mit dem Essen: Gesund und fit durch Paläo-Ernährung beschrieben, können wir in manchen Situationen oft nicht anders als uns “zu belohnen”! Aber belohnen wir uns wirklich??

Ich denke nicht!!

Um dem ganzen nun offiziell ein Ende zu bereiten habe ich beschlossen zunächst 30 Tage zusatzfrei zu essen. Das ganze verbinde ich dann natürlich mit dem Schreiben eines neuen Buches für Euch – 30 Tage Paleo mit dem Thermomix® –

Ich werde jeden Tag, Fotos der Mahlzeiten posten, die ich zubereite und Du kannst am Ende der Woche abstimmen, welche Mahlzeit am leckersten aussieht. Zu dieser “Mahlzeit der Woche” gibt es dann das Rezept für Dich – noch VOR Veröffentlichung des Buches!

Gewinnspiel…

“Und was habe ich jetzt damit zu tun?” wirst Du zu Recht fragen. DU kannst gewinnen!

Du bekommst die Möglichkeit eines von 4 neuen PaleoMIX Büchern zu gewinnen, denn am Ende der 30 Tage verlose ich unter denjenigen, die für die “Mahlzeit der Woche” gestimmt haben, die als Rezept veröffentlicht wird, eines von 4 Büchern “30 Tage Paleo mit dem Thermomix®”

 

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Smooth it! – Smoothies mit dem Thermomix

Smoothies aus dem Thermomix®

Smooth it!

… ist das erste PaleoMIX Buch in 2016. Euch erwarten 30 zusatzfreie Rezepte für paleo konforme Smoothies – von einfach bis aussergewöhnlich…

Perfekte Smoothies

Ein kurzes Kapitel mit ein paar Tipps, hilft Euch ab sofort bei der Zubereitung für Euren perfekten Smoothie aus dem Thermomix®!

in diesem Sinne… Smooth it!