Intermittent Fasting – Gastbeitrag von Tobias

Frühstück

Frühstück auslassen: Wie wichtig ist das Frühstück wirklich?

Dies ist ein Gastbeitrag von Tobias, Biohacker und Selbstoptimierer. Er ist Autor und Blogger auf www.brainperform.de.

Hast Du dich auch schon einmal gefragt, wie wichtig das Frühstück tatsächlich ist?




Eine interessante Frage, die mich schon lange beschäftigte. Vor einigen Jahren habe ich meine Antwort darauf gefunden.

Ich brauche kein Frühstück.

Intermittent Fasting (auch intermittierendes Fasten genannt) war die Lösung. Eigentlich ist es ein bisschen wie früher…

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