Natürlicher Hustensaft

Natürlicher Hustensaft

Der Jahreswechsel, die warme Luft in den Räumen, kalte Luft draußen, das alles macht unserem Körper zu schaffen. Da kann es schon mal passieren, dass sich der Husten meldet. Damit Du mit der Kraft der Natur Deinen Körper unterstützen kannst, ist das folgende Rezept eine gesunde Alternative zu allen “chemischen Keulen”

Natürlicher Hustensaft

Husten läßt sich in der Regel in 2 Arten unterscheiden:

Trockener Reizhusten und produktiver Husten. Bei trockenem Husten kommt kein Sekret beim Husten mit heraus. Bei produktivem Husten werden durch die Hustenstöße die Bronchien gereinigt und der Schleim samt eingeatmeter Schadstoffe wird abtransportiert.

Sowohl trockener als produktiver Husten kann mit natürlichen Lebensmitteln und Gewürzen behandelt werden. Ziel ist es Viren und Bakterien, die den Husten provozieren zu beseitigen. Eine Kombination aus entzündungshemmenden, antioxidativen und immunstärkenden Lebensmitteln wirkt schleimlösend, antibakteriell und hilft hierbei. Sind die Bakterien und Viren erst einmal beseitigt, verschwindet auch der Husten.

Einfach herzustellen!

Honig beruhigt den Hals, reduziert den Husten und wirkt antioxidativ, antimikrobiell. Honig bekämpft außerdem Infektionen in den oberen Atemwegen.

Zitronen liefern das stark antioxidative Vitamin C. Sie stärken das Immunsystem und besitzen antivirale und antibakterielle Eigenschaften, die sich gegen Infektionen richten.

Kokosöl wirkt antibakteriell, schützt das Immunsystem und sorgt für eine entgiftende Wirkung.

Natürlicher Hustensaft
Natürlicher Hustensaft
Natürlicher Hustensaft
Natürlicher Hustensaft
Vorbereitung
1Minute
Kochzeit
5Minuten
Vorbereitung
1Minute
Kochzeit
5Minuten
Anleitungen
  1. Für den Thermomix® nutzen Sie dieses Rezept:
  2. Kokosöl und Honig in Mixtopf geben und 5:00 Minuten/ 40°/ Stufe 1 erwärmen, bis sich das Kokosöl aufgelöst hat.
  3. ist der Saft zu fest oder nicht flüssig genug können Sie noch ein wenig mehr Kokosöl zugegeben.
  4. lassen Sie die Masse etwas abkühlen und geben anschließend den Zitronensaft in den Mixtopf
  5. abschließend 10 Sekunden/ Stufe 3 vermischen
  6. füllen Sie den Saft in dunkles Gefäß.
  7. im Monsieur Cuisine und im Monseur Cuisine plus bereiten Sie das Rezept wie folgt zu:
  8. Kokosöl und Honig in Mixbehälter geben und 4:00 Minuten/ 50°/ Stufe 1 erwärmen, bis sich das Kokosöl aufgelöst hat.
  9. ist der Saft zu fest oder nicht flüssig genug können Sie noch ein wenig mehr Kokosöl zugegeben.
  10. lassen Sie die Masse etwas abkühlen und geben anschließend den Zitronensaft in den Mixtopf
  11. abschließend 15 Sekunden/ Stufe 4 vermischen
  12. füllen Sie den Saft in dunkles Gefäß.
  13. Der Saft kann direkt verwendet werden.
Rezept Hinweise

Anwendung:

Unser natürlicher Hustensaft kann warm mit dem Löffel eingenommen werden. Man kann ihn aber auch sehr gut in heißem Tee oder Wasser trinken, einfach alle 4 Stunden 0,5 bis 1 Teelöffel dieses Hustensaftes langsam im Mund zergehen lassen. Er verfügt über dieselbe Wirkung wie der bekannte – unbeliebte – Zwiebelhustensaft, hat allerdings einen viel besseren Geschmack…

Selbst meine Jungs nehmen diesen Hustensaft gerne und ich kann ihn bedenkenlos geben. Die Dosierung richtet sich nach der Stärke der Beschwerden. Hört einfach auf Euren Körper!

Wenn Ihr noch weitere interessante und vor allem natürliche, gesunde Rezepte für bspw. Naturkosmetik sucht, dann schaut hier mal rein: Naturkosmetik mit dem Thermomix®

Anwendung:

Unser natürlicher paleo konformer Hustensaft aus dem Thermomix® kann warm mit dem Löffel eingenommen werden. Man kann ihn aber auch sehr gut in heißem Tee oder Wasser trinken, einfach alle 4 Stunden 0,5 bis 1 Teelöffel dieses Hustensaftes langsam im Mund zergehen lassen.

Er verfügt über dieselbe Wirkung wie der bekannte – unbeliebte – Zwiebelhustensaft, hat allerdings einen viel besseren Geschmack…

Selbst meine Jungs nehmen diesen Hustensaft gerne und ich kann ihn bedenkenlos geben.

Die Dosierung richtet sich nach der Stärke der Beschwerden. Hört einfach auf ihren Körper!

Wenn Du noch weitere interessante und vor allem natürliche, gesunde Rezepte für bspw. Naturkosmetik suchst, dann schau hier mal rein: Naturkosmetik mit dem Thermomix®

Gute Besserung wünscht PaleoMIX

Das passende Ebook mit Rezepten für den Thermomix ® findest du hier!

 

3 Kommentare

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