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Süsskartoffelsalat für eine schmackhafte Grillparty

Süßkartoffel Süßkartoffelsalat

Man(n) sagt zwar Fleisch gehört zum Grillen unbedingt dazu, doch ohne einen leckeren Salat schmeckt das beste Fleisch nur uns Männern ;-). Dieser Süsskartoffelsalat ist einfach zauberhaft.

Zusatzfreier Süsskartoffelsalat

Einfach, natürlich und lecker holst Du geschmacklich das Maximum aus der Grillparty heraus. Wie immer bei PaleoMix Rezepten ist alles zusatzfrei und schnell angerichtet. Apropos angerichtet – Servieren kannst Du diesen Süsskartoffelsalat idealerweise mit dem >> Ketchup <<.

Paleo Ketchup ideal auch für Süsskartoffelsalat

Die Süsskartoffel ist jetzt zwar botanisch gesehen keine “Kartoffel” jedoch wächst sie als Knolle in der Erde 😉 und gehört zu den Windengewächsen. Ich nutze sie neben Topinambur als Alternative zur Kartoffel. Süßkartoffelnbekommst Du ja mittlerweile in jedem gut sortierten Supermarkt. Die Inhaltsstoffe sprechen für sich: Vitamine A,C und E und die Mineralien Magnseium, Kalzium und Eisen sind in der Süßkartoffel anzutreffen. Nebenbei stecken in der Batate wenig Kalorien und viele Ballaststoffe.

Das allerbeste ist jedoch der hervorragende glykämische Index, der ist hier besser als bei Vollkornbrot.

Du kannst die Süßkartoffel roh essen, allerdings auch kochen, braten, backen oder dünsten. Selbst pürieren und frittieren geht.

Doch nun endlich zum Rezept, der Grill ist sicher schon an 😉

Süßkartoffelsalat

Süßkartoffelsalat

Zutaten

Anleitungen

  1. Zwiebel schälen, Süßkartoffel waschen, schälen und in mittlere Stücke schneiden, Gewürzgurken waschen und in mittlere Stücke schneiden
  2. Zwiebel und 20g Olivenöl in den Mixtopf geben und für 3 Sekunden/ Stufe 5 zerkleinern
  3. Süßkartoffel hinzugeben für 5 Sekunden/ Stufe 4 zerkleinern und für 6:00 Minuten/ 120°/ Linkslauf aktiviert/ Stufe 1 erhitzen
  4. restliche Zutaten (bis auf die Eier) hinzugeben für 4 Sekunden/ Stufe 3 zerkleinern
  5. Mixtopfinhalt nun weitere 5:00 Minuten/ 120°/ Linkslauf aktiviert/ Stufe 1 garen
  6. füllen sie den Inhalt eine Schale Ihrer Wahl und garnieren den Salat noch mit den gekochten (geviertelten) Eiern

Rezept Hinweise

PaleoMIX TIPP: Servieren können Sie den Salat mit Erdbeer- Ketchup oder auch dem Paleo Ketchup

Wasser – das Lebenselixier

Wasser

Du trinkst nicht genug bei diesem Wetter? “Doch, das mache ich! Ich trinke jeden Tag eine Packung Eistee”… Gut, Eistee ist nun nicht jedermanns Sache, du trinkst lieber Cola, oder andere Fruchtbrause, aber davon ausreichend… und außerdem gibt es ja noch Coke zero… Da kann man nun wirklich nichts falsch machen… Doch, aber das ist ne andere Geschichte

Frisch und sauber

Dein Körper (meiner auch) besteht zu 70% aus Wasser, was braucht er also, um seine Funktion super erfüllen zu können? Richtig: WASSER. Und zwar frisches, klares (ohne Sprudel versetzt).

Trink frisches Wasser!

“Frisches Wasser, das ist doch nicht frisch – prickeln muss. Entweder aus der Flasche oder noch besser mit dem Soda dingsbums maker!”

Ja, du weißt es bereits, genau das möchte die Industrie ja! Du brauchst prickelndes Wasser, das dir die Erfrischung in den Körper prügelt oder noch besser – für die Extra Runde – für die Flügel einen Energiedrink. Nur so kommst du über den Tag!

Ist unser Trinkwasser wirklich sauber?

Vor ein paar Tagen bekam ich ein riesen Schreck: SCHWARZES Wasser kam aus allen Leitungen des Hauses… Ein Anruf beim Wasserversorger klärte auf, entpsannte die Lage jedoch nicht wirklich.

“Aktuell werden nach Reparaturarbeiten Leitungsspülungen durchgeführt – das Wasser sieht zwar schwarz aus ist jedoch nicht gesundheitsgefährdend!”

Echt? Das Wasser ist voll von irgendwelchen Rückständen, meine Gesundheit jedoch nicht in Gefahr? Zum Glück nutze ich seit geraumer Zeit einen Wasserfilter, denn das Wasser was Du kaufen kannst ist nicht unbedingt besser. Die Mineralwasserverordnung ist noch weniger streng als die Trinkwasserverordnung. Hier kann man also auch nicht sicher sein was drin,
oder besser gesagt was nicht drin ist. Es half alles nichts, auf Dauer musste also eine bessere Lösung her.

Warum ein Wasserfilter?

Ich wollte mit meiner Familie primär Wasser trinken, das nicht so stark verkalkt ist und vor Allem wollte ich Wasser trinken, das mich nicht krankmacht, sondern gesund erhält.
Es macht also durchaus Sinn, das Trinkwasser zu filtern und somit selbst herzustellen.
Doch das Angebot an Wasserfiltern ist groß und jeder Anbieter behauptet das beste Produkt im Angebot zu haben. Sinn eines solchen Filters ist es meiner Meinung nach, dass nach dem Filtern ein Wasser fließt, das exakt jene Qualität aufweist, wie das Wasser eines fröhlich dahin plätschernden Gebirgsbächleins… Ist das möglich? Leider nicht.

Welchen Wasserfilter nutze ich?

Einen Tischwasserfilter hier tröpfelt es langsam und stetig durch den Filter, bis es letztlich im Trinkwasserbehälter landet. Leider können die meisten Tischwasserfilter die Struktur des Wassers nicht wiederherstellen. Außerdem sind sie meist nicht in der Lage alle Giftstoffe aus dem Wasser zu filtern.

Was nun? Gibt es Alternativen?

Vor kurzem stieß ich auf die Firma Acala, die von dem Ernährungsberater und Wasserkenner Martin Gayer gegründet wurde. Sein Wasserfilter versprach alle meine Wünsche zu erfüllen.

=> Hier bekommst du noch mehr Informationen rund um die dort angebotenen Wasserfilter <= *

Denke bitte bei den aktuell hohen Temperaturen, dass Du ausreichend trinkst! (Wir schreiben das Jahr 2018 – August und es sind ca. 30-35 Grad in Niedersachsen – für die Geschichstbücher 😉 )

Ketchup aus dem Thermomix®

Ketchup

Leckerer Ketchup geht auch ohne Zucker. Wie? Das zeige ich Dir im folgenden Rezept!

Ketchup ohne Zucker?

Wie oft hast Du schon das Versprechen gehört, dass XY sonnengereifte Tomaten in einer Flasche sind? Wieviel Zucker dann noch drin ist, das verrät Dir niemand. Oftmals ist ja nicht nur einmal Zucker enthalten, sondern versteckt quasi undercover unter anderen Namen noch häufiger zu finden.

Aus diesem Grund mache ich unseren Ketchup nur noch selbst. Mit dem Thermomix® geht das Gott sei Dank unkompliziert und zügig…

Leckeres Ergebnis!

Ich denk das Ergebnis kann sich sehen und auch schmecken lassen. Das Rezept stammt aus meinem Buch

Mahlzeit! – zusatzfreie Hauptgerichte mit dem Thermomix® – hier bekommst Du es in der
=>> Printversion <<=

Nun kommt das Rezept:

Paleo Ketchup
Paleo - Ketchup
Paleo Ketchup
Paleo - Ketchup
Anleitungen
  1. Tomaten waschen und vierteln, Zwiebeln schälen und halbieren, Chilischoten waschen und entkernen, Knoblauch schälen und gemeinsam mit 50g Apfel Balsamico Essig in den Mixtopf geben und 5 Sekunden/ Stufe 7 zerkleinern
  2. Alles für 40:00 Minuten/ Varoma/ Stufe 2 kochen
  3. Gebt den restlichen Essig, die Gewürze, Salz und Honig hinzu und kocht es weitere 18:00 Minuten/ Varoma/ Stufe 2 bis es eine dickflüssige Masse ist.
  4. für 1:00 Minute schrittweise von 6 - 8 - 10 pürieren
  5. Füllt den Inhalt in ein Glas (bis zu 3/4 voll) und füllt den Rest mit Wasser auf (je nach Wunsch der Konsistenz des Ketchup), rührt alles mit einem Löffel um und verschliesst das Glas fest. Nach ca. einer halben Stunde könnt Ihr das Glas dann in den Kühlschrank stellen
Rezept Hinweise

PaleoMIX TIPP: Ihr wollt Euren Paleo Ketchup scharf, dann nehmt die Chili und auch das scharfe Paprikapulver. Möchtet Ihr hingegen eine milde Variante, dann probiert es einfach ohne Chili und nehmt edelsüßes Paprikapulver.

Hunger auf mehr?

Wenn Du noch Interesse oder gar Hunger auf etwas ausgefallenere Ketchup- Rezepte hast, dann empfehle ich Dir “Die Leichtigkeit des Sommers” – dort bekommst Du unter anderem auch Erdbeer und Mango Ketchup…

Die Leichtigkeit des Sommers erhältst Du hier als =>> Printversion <<=

Hier bekommst Du das =>> E-Book <<=

Nun wünsche Ich Dir einen Guten Appetit!

Hähnchenfleisch Thai Curry

Thai Curry

Auch in 2018 bin ich mit einer Challenge gestartet. Ich habe mich direkt nach den Feiertagen 2017 für die 30 Tage Paleo Ernährung mit dem Thermomix® entschieden. Einerseits, um mich fit zu machen, für das neue Jahr, andererseits, um die Wirkung des neuen E-Mail Kurses am eigenen Körper noch einmal zu überprüfen. Wieviel und ob ich überhaupt abgenommen habe, das erfährst Du am Ende des Beitrages…

Um Dich darauf einzustimmen gibt es quasi als Appetitanreger ein erstes Rezept.

Das Hähnchenfleisch Thai Curry ist ein sehr flexibles Gericht. Ich habe es auch schon mit Schweine- oder Putenfleisch angerichtet.

Den Pfunden an den Kragen…

Thai Curry mit Hähnchenfleisch stammt aus meinem Werk – 30 Tage Paleo mit dem Thermomix® und ist ebenfalls Bestandteil des aktuellen E-Mail -Kurs.

Sowohl Buch als auch E-Mail Kurs begleiten Dich und mich in den nächsten 30 Tagen. Im Buch wird alles nur recht oberflächlich angekratzt – hier liegt der Schwerpunkt auf den Rezepten. Willst Du jedoch mehr erfahren über gesunde Ernährung und Tipps und Tricks erhalten, die Dir die Umstellung leichter fällt, dann ist der Kurs sehr zu empfehlen…

Die letzten Wochen waren doch zuviel mit Nascherei hier und Kekse da… So haben sich ein paar Pfunde angesammelt, denen es nun an den Kragen geht. Doch nicht nur die Pfunde sind zuviel, auch die ungesunden Stoffe, die sich in Schokolade und Keksen aufhalten, sollen raus…

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Thai Curry - Hähnchenfleisch Thai
Thai Curry mit Hähnchenfleisch im Thermomix®
Thai Curry - Hähnchenfleisch Thai
Thai Curry mit Hähnchenfleisch im Thermomix®
Portionen Vorbereitung
3 - 4 Portionen 5Minuten
Kochzeit
25Minuten
Portionen Vorbereitung
3 - 4 Portionen 5Minuten
Kochzeit
25Minuten
Zutaten
Anleitungen
  1. Zucchiniwürfel in den Gareinsatz geben und mit einem TL Salz bestreuen, gut vermischen und für 15 Minuten ziehen lassen.
  2. Curry (-pulver oder -paste), Kokosmilch, Wasser und grüne Bohnen in den Mixtopf geben und 12:00 Minuten/ 95°/ Linkslauf aktiviert/ Stufe 1 garen.
  3. währenddessen die Zucchini abspülen, Paprika entkernen und in Streifen schneiden und das Fleisch würfeln.
  4. Paprika, Hühnchen und Zucchini in den Mixtopf geben und 11:00 Minuten/ 95°/ Linkslauf aktiviert/ Rührlöffelstufe garen.
  5. abschmecken, Garprobe bei Bohnen und Fleisch machen.
  6. Servieren!

Ich begann die Challenge mit 86 Kg und war gespannt, wie sich die Umstellung auf Paleo gerade in Sachen Gewicht bemerkbar machen würde.

Resultat der 30 Tage Challenge: 78Kg Endgewicht – 8Kg Gewichtsabnahme in 4 Wochen…

Ich bin begeistert! Es funktioniert noch immer ;-)!!

Frühstücksbrötchen

Frühstücksbrötchen

Für alle, die sich ihre Frühstücksbrötchen nicht nehmen lassen wollen, gibt es heute mal ein leckeres Rezept mit einer gesunden Frühstücksalternative!

Obwohl ohne Weissmehlgebacken sind diese Brötchen dennoch recht fluffig im Innern.

Frühstücksbrötchen the Paleo Way

Ich gehöre auch zu der Fraktion, ab und zu mal ein Brötchen essen zu wollen, doch Weissmehl oder Mehl aus Getreide kommt mir einfach nicht mehr auf den Tisch! Warum? (Das erfährst Du hier!)

Diese Paleo Alternative kommt komplett OHNE Getreide aus und was soll ich sagen… Voller Geschmack auch ohne Gluten 😉

Frühstücksbrötchen
Paleo Frühstücksbrötchen
Frühstücksbrötchen
Paleo Frühstücksbrötchen
Portionen Vorbereitung
4-5Stück 10Minuten
Kochzeit
60Minuten
Portionen Vorbereitung
4-5Stück 10Minuten
Kochzeit
60Minuten
Zutaten
Anleitungen
  1. Mandelmehl, Flohsamenschalen, Leinsamen und Backpulver in den Mixtopf einwiegen
  2. Gewürze nach Wunsch hinzufügen
  3. Eier trennen und Eiweiß in den Mixtopf geben
  4. das kochende Wasser hinzugeben und 2:00 Minuten/ Teigmodus bis ein klebriger Teig entsteht
  5. sobald der Teig fertig ist, mit leicht eingeölten Händen 4-5 Brötchen formen und
  6. bei 180° C 50-60 Minuten backen

Das Rezept stammt im übrigen aus meinem neuen E-Mail Kurs .

Genieße es mit Honig vom Imker Deines Vertrauens oder auch mal einer Scheibe Prosciutto Schinken… Hmmmm lecker…

Blitz-Buch-Verlosung

Blitz-Buch-Verlosung auf Paleomix FB Seite

Die letzte Woche der Vorweihnachtszeit bricht an – Oh mein Gott, wie schnell die Zeit vergeht! Aus diesem Grund gibt es noch eine Blitz-Buch-Verlosung

Was gibt es zu gewinnen?

Ich verlose eines meiner Bücher – Naturkosmetik: Beauty aus dem Thermomix®* und zusätzlich kannst Du das neu überarbeitete E-Book – MÄNNERHAUT – NATURKOSMETIK AUS DEM THERMOMIX® FÜR DEN MANN gewinnen.

Warum eine Blitz-Buch-Verlosung?

ganz einfach, wenn ich am Mittwoch alle ausgelost habe und die Adresse erhalten habe, dann kann ich noch pünktlich bei Weihnachten das Buch versenden – den Link zum E-Book gibt es per PN 😉

Männerhaut Buchtitel

Teilnahmebedingungen:

1. werde Fan meiner Facebook-Seite
2. klicke bei dem Post der Facebook- Seite auf „Gefällt mir“ und hinterlasse im Kommentarfeld einen Kommentar: Warum Du welches Buch (Print oder E-Book) unbedingt gewinnen möchtest 😉
3. die Verlosung endet am Mittwoch, 20. Dezember 2017 um 12:00 Uhr
4. die Gewinner werden am 20.12.2017 ausgelost und per PN benachrichtigt

Dieses Gewinnspiel steht in keiner Verbindung zu Facebook und wird in keiner Weise von Facebook gesponsert, unterstützt oder organisiert.

Ebenso steht es in keiner Verbindung zu Vorwerk oder TRIAS und wird auch von diesen beiden Firmen in keiner Weise gesponsert, unterstützt oder organisiert.

Teilnahmebedingungen

mit * gekennzeichneter Link ist ein Affiliate Link

Paleo Zahncreme

Bambuszahnbürste und Zahncreme

Wer weiss was heute alles in einer herkömmlichen Zahncreme steckt? In dieser Paleo Zahncreme sind es genau 3 Zutaten – Curcuma, Kokosöl und Pfeffer!

Geh einmal in dein Bad und lies dir die Zutaten deiner Lieblingszanhcreme durch! …. (ich warte so lange 😉 ) und? Was ist drin?

In meinem Fall kann ich es entweder nicht lesen (weil zu klein geschrieben) oder ich kann es nicht zuordnen, weil in Englisch oder anderen wilden Sprachen. Mal ehrlich, wer sitzt denn schon mit einem Wörterbuch auf dem … und übersetzt die Inhalte der Zahncreme – ein lustiges Bild 🙂

natürliche Paleo Zahncreme

Aus diesem Grund – ohne weiter zu recherchieren, was da alles drin ist – habe ich mich entschieden meine Zahnpflege selbst in die Hand / in den Mixer zu nehmen. Zusätzlich habe ich noch meine Zahnbürste ausgetauscht und nutze nur noch die Bambuszahnbürste von bambusliebe, denn die ist aus 100% biologisch abbaubarem & kompostierbaren Bambus.

Bambuszahnbürste

Ich war etwas skeptisch Zähne putzen mit ner Holzzahnbürste? Die federt doch nicht noch und hat ja erst recht keinen bewegliche Bürstenkopf…  Was soll ich sagen – trotz allem ein herrliches Putzgefühl und vor allem ein super Ergebnis! Die Zahnbürste gibt es auch für deine Kids – meine fragten recht schnell, was ich denn da für eine Brüste habe und wollten natürlich auch eine haben. Nun putzen wir alle ökologisch nachhaltig die Zähne 😉

Das äußerst Positive an der Bambuszahnbürste ist, dass man es ihr nicht ansieht, dass ich  meine Zähne mit Curcuma reinige. Denn die weißen herkömmlichen Zahnbürsten verfärben schon beim ersten Mal und das… sieht wahrlich nicht lecker aus im Bad.

Doch das hielt mich nicht davon, ab von unn an nur noch mit der paleo Zahncreme meine Zähne zu putzen. Am Anfang wurden meine Zähne etwas gelber, doch schon nach ein paar Tagen geschah etwas kurioses…. Meine Zähne wurden heller!! Du glaubst es nicht?? Wirklich, das musst du ausprobieren. Wichtig ist, die Zahncreme mit einem Spatel oder ähnlichem aus dem Behälter zu nehmen, damit der Inhalt der Dose auch sauber bleibt.

Hier kommt das Rezept für die Paleo Zahncreme…

Bambuszahnbürste und Zahncreme
Paleo Zahnpflege
Bambuszahnbürste und Zahncreme
Paleo Zahnpflege
Zutaten
Anleitungen
  1. Kokosöl in den Mixtopf geben und 2:00 Minuten/ 40° /Stufe 1 erhitzen
  2. Curcuma und Pfeffer hinzugeben und 10 Sekunden/ Stufe 2 vermischen
  3. in ein Schraubdeckelgläschen umfüllen
  4. Diese Mischung ist ca. 14 Tage haltbar

Nun wünsche ich dir viel Spass beim Reinigen deiner Zähne. Ich freue mich auf rege Kommentare über deine Erfahrungen entweder mit herkömmlicher Zahncreme oder schon mit Berichten über diese Paleo Zahncreme…

Das paleo konforme Rezept stammt aus dem Buch:Naturkosmetik mit dem Thermomix ®

Wir wünschen viel Spass damit!

Das passende Ebook mit Rezepten für den Thermomix ® findest du hier!

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Gewinnspiel zur Buchveröffentlichung

Gewinnspiel - Beauty aus dem Thermomix®

Zur Veröffentlichung meines ersten Buches mit dem TRIAS Verlag gibt es für alle ein Gewinnspiel.

Das kannst Du bei diesem Gewinnspiel gewinnen:

 

2x Beauty aus dem Thermomix® * (TRIAS und Peter Gehlmann)

Teilnahmebedingungen:

1. werde Fan meiner Facebook-Seite
2. klicke bei dem Post der Facebook- Seite auf „Gefällt mir“ klicken und hinterlasse im Kommentarfeld einen Kommentar: Warum Du dieses Buch unbedingt gewinnen möchtest 😉
3. die Verlosung endet am Sonntag, 02. Juli 2017 um 12:00 Uhr
4. die Gewinner lose ich innerhalb von 3 Tagen nach Ende der Aktion aus.

Dieses Gewinnspiel steht in keiner Verbindung zu Facebook und wird in keiner Weise von Facebook gesponsert, unterstützt oder organisiert.

Ebenso steht es in keiner Verbindung zu Vorwerk oder TRIAS und wird auch von diesen beiden Firmen in keiner Weise gesponsert, unterstützt oder organisiert.

Teilnahmebedingungen

mit * gekennzeichneter Link ist ein Affiliate Link

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Vatertag 2017 – der Grill ruft

Alles Gute zum Vatertag!

In diesem Jahr ist das Wetter ideal. Wer noch nicht angegrillt hat, der macht das sicher spätestens zum Vatertag oder Herrentag. Wem das nicht passt, der macht es eben zu Christi Himmelfahrt. Damit an diesem Tag alles lecker und zusatzfrei auf den Tisch und den Grill kann, gibt es diesmal für den Herren des Hauses ein Dried Tomato Rosmarin Grill Öl.

Vatertag

Entweder Du (als Mann) nutzt es selber, oder Du (als Ehefrau, Freundin oder Tochter oder Sohn)  bringst mit diesem kleinen Geschenk zum Vatertag, noch mehr Sonne in das Leben eines Jeden Vaters ;-).

Den Willen zum Grillen

Ja es ist schon wieder soweit und der Vatertag naht mit großen Schritten! Dieses Dried Tomato Rosmarin Grill Öl Rezept hat wenig Zutaten und wird ein ideales Geschenk für den Grillmeister!

Es ist also hervorragend dazu geeignet, um bei Grillwetter ausprobiert zu werden. Nichts ist schlimmer als fades Fleisch auf dem Teller zu haben.

Dried Tomato Rosmarin Grill Öl

Wenn gerade kein Feiertag ansteht, dann ist dieses Öl ein ideales Geschenk für die Grillparty…

Dried Tomato Rosmarin Grill Öl
Dried Tomato Rosmarin Grill Öl
Dried Tomato Rosmarin Grill Öl
Dried Tomato Rosmarin Grill Öl
Anleitungen
  1. die getrockneten Tomaten in den Mixtopf geben und 5 Sekunden/ Stufe 5 zerkleinern
  2. vom Olivenöl 50g hinzugeben und für 20:00 Minuten/ 100°/ Stufe 1erhitzen
  3. anschliessend das restliche Olivenöl in den Mixtopf geben und 3 Sekunden/ Stufe 2 vermischen
  4. diese Mischung über Nacht ziehen lassen,
  5. Dried Tomato Rosmarin Grill Öl in zwei kleine Flaschen abfüllen und zur Dekoration in jede Flasche einen Stängel Rosmarin (vorher reinigen) geben.
  6. Vor Gebrauch gut schüttteln!
Rezept Hinweise

PaleoMIX Tipp:

Du kannst nun Dein Grillfleisch vor dem Grillen mit diesem Öl einpinseln oder auch einlegen (idealerweise über Nacht).

Wenn Du noch weitere sommerliche Rezepte suchst, die Du mit Deinem Thermomix® zubereiten kannst, dann schau mal hier rein:

40 weitere Rezepte für einen zusatzfreien Sommer findest Du im Paleo Sommerspecial: Sommerspass mit dem Thermomix® bei Amazon.

Du möchtest dein Paleo Grill Diner schärfer? Dann nutze dieses Chili-Grill-Öl für Dein Fleisch…

Schönes Wochenende 😉

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Black Bear Produkttest

Black Bear Snacks

Was machst Du, wenn Du Dich zusatzfrei ernährst und trotzdem einen „Hunger Ast“ bekommst? Die Energie ist raus, etwas frisches ist nicht griffbereit…

Richtig, Du nutzt die Chance auf einen „Energie Riegel“ der besonderen Art.

Black Bear

Der schwarze Bär hilft Dir in solch einer Situation. Der schwarze Bär?? Ja, ein Black Bear Bio-Pflanzen-Eiweiß Einzelriegel hilft Dir die notwendige Energie zurück zu erlangen, um beispielsweise von der Waldlichtung wieder zurück zur Wohnung zu gelangen. Das tolle an diesen Riegeln ist: Sie sind absolut paleo konform!

Ich habe für Dich die neuen Riegel aus einer kleinen Manufaktur in Bad Leonfelden/ Oberösterreich getestet. Zum Ergebnis gelangst Du hier.

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