Zutat: Eiswürfel

Bananen-Avocado Smoothie

Bananen-Avocado Smoothie

Beginne den Tag mit Deiner Familie einem gesunden Bananen-Avocado Smoothie

Smoothies sind eine gute Möglichkeit, in Tag zu starten. Außerdem kannst Du mit einem leckeren Smoothie auch Deinen Appetit zwischen den Mahlzeiten zügeln. Nebenbei wirst Du zusätzlich mit vielen fantastischen Nährstoffen, Antioxidantien und Ballaststoffen versorgt.

Bananen-Avocado Smoothie – selbst gemacht

Smoothies gibt es heute schon in jedem Supermarkt oder Kiosk…

Doch nur wenn Du Deine Smoothies für Dich und Deine Familie selber machst, weisst Du was darin ist…

Das Bananen-Avocado Smoothie Rezept stammt aus dem Buch:

Guten Morgen!: Frühstück mit dem Thermomix®

Schau doch mal im Guten Morgen! – Frühstück mit dem Thermomix® rein, dort hast Du eine große Auswahl an Smoothie Rezepten und so die volle Kontrolle darüber was Du an Zutaten nutzt.

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Bananen-Avocado Smoothie

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Vorbereitung 2 Minuten
Kochzeit 15 Sekunden

Portionen
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Zutaten

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Kochzeit 15 Sekunden

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Anleitungen
  1. alle Zutaten in den Mixtopf geben und 5 Sekunden/ Stufe 5 zerkleinern

  2. nochmals für 10 Sekunden/ Stufe 8 - 10 pürieren

  3. In Gläser umfüllen und servieren


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Grüner Mangoldsmoothie mit dem Multikocher

Grüner Mangoldsmoothie

Unser Grüner Mangoldsmoothie ist das erste Rezept, dass es sowohl für den Thermomix® als auch für den Monsieur Cuisine und den Gourmetmaxx gibt.

Vitamin C Bombe

Pro 100 Gramm enthält Mangold achtunddreißig Milligramm Vitamin C. Dieses trägt zur körperlichen und geistigen Frische bei und stärkt das Immunsystem. Insbesondere in Stress-Situationen oder bei Erkältungen ist Vitamin C eine wertvolle Hilfe.

Grüner Mangoldsmoothie

Unser Grüner Mangoldsmoothie ist das erste Rezept, dass es sowohl für den Thermomix® als auch für den Monsieur Cuisine und den Gourmetmaxx geben wird.

Du erhältst weitere leckere Smoothie Rezepte speziell an Deinen Multikocher angepasst als Printausgabe hier:

Smooth it!: zusatzfreie Smoothies mit dem Thermomix®.

Steinzeitkueche mit Monsieur Cuisine: Gesunde Smoothies.

Für Deinen Gourmetmaxx erhältst Du die Rezepte hier: Gesunde Smoothies aus dem GOURMETmaxx

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Grüner Mangoldsmoothie mit dem Multikocher
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Kochzeit 1 Minute
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Grüner Mangoldsmoothie
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Anleitungen
  1. Nutzt Du den Monsieur Cuisine gehst Du wie folgt vor:
  2. Gib alle Zutaten in den Mixbehälter und 55 Sekunden/ Stufe 8 - 10 cremig pürieren
  3. In Tassen umfüllen und servieren!
  4. Mit dem Thermomix® bereitest Du das Rezept wie folgt zu:
  5. alle Zutaten in den Mixtopf einwiegen und 30 Sekunden/ Stufe 8 - 10 cremig pürieren
  6. In Tassen umfüllen und servieren!
  7. Im Gourmetmaxx gehst Du wie folgt vor:
  8. gewaschenen Mangold für 20 Sekunden/ Stufe 7 hacken
  9. mit dem Spatel alles nach unten schieben
  10. alle Zutaten in den Topf des Thermo- Multikochers geben und 45 Sekunden/ Stufe 9 cremig pürieren
  11. In Tassen umfüllen und servieren!
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Kategorie Allgemein

Avocoffee

Avocoffee

Avocoffee? Was soll das denn sein?

Ein Heißgetränk aus Avocado und Mandelmilch, angreichert mit Kaffee – Avocoffee.

Klingt verrückt, ist es sicher auch – es ist allerdings auch sehr gesund und extrem lecker!

Die Zutaten

Was Du dazu brauchst ist nicht viel:

1 Stück reife Avocado
180 g Mandelmilch
6 Eiswürfel
50 g frisch gebrühten Kaffee – vorzugsweise aus ganzen Bohnen
20 g Honig
5 g Zimt

Wie es weitergeht, erfährst Du im Rezept:

 

Du suchst weitere Interessante Frühstücksrezepte?

Als Printversion bekommst Du sie hier:

Guten Morgen!: Frühstück mit dem Thermomix®

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Avocoffee
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Vorbereitung 2 Minuten
Kochzeit 20 Sekunden
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Vorbereitung 2 Minuten
Kochzeit 20 Sekunden
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Avocoffee
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Anleitungen
  1. halbiere die Avocado, entferne den Kern und entnehme das Fruchtfleisch
  2. für den Thermomix®:
  3. gib alle Zutaten in den Mixtopf und vermische sie für 10 Sekunden/ Stufe 8, bis eine cremige Konsistenz entsteht.
  4. Im Monsieur Cuisine (plus):
  5. gib alle Zutaten in den Mixbehälter und vermische sie für 15 Sekunden/ Stufe 8 - 9, bis eine cremige Konsistenz entsteht. Gegebenenfalls diesen Schritt wiederholen.
Rezept Hinweise

Sollte der Kaffee zu fest sein, dann gieße noch etwas Mandelmilch hinzu, bis die gewünschte Konsistenz entsteht.

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Thai Curry mit Hähnchenfleisch im Monsieur Cuisine (plus)

Thai Curry mit Hähnchenfleisch aus dem Monsieur Cuisine

Für das Thai Curry mit Hähnchenfleisch habe ich als erstes die Schritt für Schritt- Anleitung für die Zubereitung mit dem Monsieur Cuisine eingestellt,

Eine Anleitung für den Monsieur Cuisine plus folgt dann im Verlauf der Aufzählung im Rezept!

Die Kochzeit für den Monsieur Cuisine beträgt 25:00 Minuten, der Monsieur Cuisine (plus) braucht nur 24:00 Minuten 😉

Mehr zur 30 Tage Paleo Challenge mit dem Monsieur Cuisine findest Du HIER.

Das Rezept stammt aus dem Buch: Steinzeitküche mit Monsieur Cuisine: 30 Tage Paleo mit dem Monsieur Cuisine

Thai Curry mit Hähnchenfleisch aus dem Monsieur Cuisine

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Thai Curry mit Hähnchenfleisch im Monsieur Cuisine (plus)
Thai Curry mit Hähnchenfleisch aus dem Monsieur Cuisine
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Vorbereitung 5 Minuten
Kochzeit 25 Minuten
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Zutaten
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Kochzeit 25 Minuten
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Anleitungen
  1. Zucchiniwürfel in den Gareinsatz geben und mit einem TL Salz bestreuen, gut vermischen und für 15 Minuten ziehen lassen.
  2. 1000g Wasser in den Mixbehälter geben, Bohnen in den großen Dampfeinsatz legen, ein Blatt Varometty in den kleinen Dampfaufsatz legen, das Hühnchenfleisch darauf platzieren und 20:00 Minuten/SF/ Stufe 1 garen
  3. anschließend den Dampfaufsatz vom Mixbehälter nehmen und beiseite stellen, Zucchini abspülen
  4. Mixbehälter ausspülen und nun Currypaste, Kokosmilch, Wasser, Fleisch, Zucchini, Paprika und grüne Bohnen in den Mixbehälter einwiegen und 05:00 Minuten/ 90°/ Stufe 1 garen.
  5. abschmecken, Garprobe bei Bohnen und Fleisch machen.
  6. Servieren!
  7. im Monsieur Cuisine plus:
  8. Zucchiniwürfel in den Gareinsatz geben und mit einem TL Salz bestreuen, gut
  9. vermischen und für 15 Minuten ziehen lassen.
  10. Currypaste, Kokosmilch, Wasser und grüne Bohnen in den Mixtopf geben und 12:00
  11. Minuten/ 95°/ Linkslauf aktiviert/ Stufe 1 garen.
  12. während dessen die Zucchini abspülen, Paprika entkernen und in Streifen schneiden
  13. und das Fleisch würfeln.
  14. Paprika, Hühnchen und Zucchini in den Mixtopf geben und 12:00 Minuten/ 95°/
  15. Linkslauf aktiviert/ Stufe 1 garen.
  16. abschmecken, Garprobe bei Bohnen und Fleisch machen.
  17. Servieren!
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