Zutat: Kokosöl

Kokosöl Körperbutter

Kokosöl Körperbutter aus dem Thermomix®

Diese Kokosöl Körperbutter ist ideal bei trockener Haut. Je nach Größe der Form ergibt dieses Rezept 8-10 Stück. Dieses Rezept und über 40 weitere Naturkosmetik- Rezepte findet Ihr im:

Naturkosmetik mit dem Thermomix (als Printausgabe) oder als eBook

 

Kokosöl enthält wertvolle Fettsäuren das antioxidative Vitamin E. Somit verzögert es die Hautalterung. Es hinterlässt einen schönen Glanz (aber keinen Fettfilm) auf der Haut.

Beachtet bitte bei dem Rezept, dass es bei den verschiedenen Wachssorten zu Qualitätsunterschieden kommen kann. Das kann unter anderem dazu führen, dass eine individuelle Anpassung der Schmelztemperatur oder der Schmelzzeit erforderlich ist. Beobachtet hierzu durch die Mixtopfdeckelöffnung die Konsistenz des Bienenwachses und passt entweder die Temperatur oder die Zeit an.

PaleoMIX Tipps für die Kokosöl Körperbutter:

Bitte die Körperbutter kühl lagern, denn je nach Umgebungstemperatur kann sie sich wieder etwas verflüssigen.

Eine sehr lange Haltbarkeit gewährleistest du, indem du die Körperbutter nur mit trockenen, sauberen Fingern oder einem Holzspatel aus dem Behältnis nimmst.

Werden ätherische Öle genutzt, sollte die Butter nicht zur Lippenpflege genutzt werden.


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Kokosöl Körperbutter

Kokosöl Körperbutter aus dem Thermomix®

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Kokosöl Körperbutter aus dem Thermomix®

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Anleitungen
  1. Kokosöl und Bienenwachs für 6:00 Minuten/ 65°/ Stufe 1 erhitzen

  2. ätherisches Öl hinzugeben und 10 Sekunden/ Stufe 3 vermischen

  3. in entsprechende Behältnisse umfüllen und abkühlen lassen

  4. Anwendung:

  5. Ein Stück Körperbutter über die Haut streichen, durch die Körperwärme beginnt die Körperbutter zu schmelzen und hinterlässt ein angenehm, pflegendes Hautgefühl.


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Paleo Zahnpflege

Bambuszahnbürste und Zahncreme

Natürliche Zahnpflege – paleo konform

Für sichtbar weißere Zähne mischt du Kurkuma mit Kokosöl und bereits nach wenigen Tagen sind unerwartete Erfolge sichtbar.

Willst Du eine weichere Konsistenz haben, gib einfach in die noch warme, flüssige Masse etwas Mandelöl und vermische das ganze noch einmal 10 Sekunden/ Stufe 2.

PaleoMIX Info:
Curcuma ist eine der bedeutendsten Heilpflanzen. Curcuma wird außerdem erfolgreich bei verschiedensten Krankheiten eingesetzt. Piperin, der Hauptwirkstoff des schwarzen Pfeffers, steigert die Aufnahme von Curcuma um ein vielfaches! Eine sehr lange Haltbarkeit kann gewährleistet werden, wenn die Zahncreme nur mit einem Spatel aus dem Behältnis genommen wird.

Paleo konform genutzt und angewandt mit der Bambuszahnbürste von Bambusliebe… Einfach, natürlich, einfach Paleo.

Das paleo konforme Rezept stammt aus dem Buch:Naturkosmetik mit dem Thermomix ®

Wir wünschen viel Spass damit!

Das passende Ebook mit Rezepten für den Thermomix ® findest du hier!

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Paleo Zahnpflege
Bambuszahnbürste und Zahncreme
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Bambuszahnbürste und Zahncreme
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Anleitungen
  1. Kokosöl in den Mixtopf geben und 2:00 Minuten/ 40° /Stufe 1 erhitzen
  2. Curcuma und Pfeffer hinzugeben und 10 Sekunden/ Stufe 2 vermischen
  3. in ein Schraubdeckelgläschen umfüllen
  4. Diese Mischung ist ca. 14 Tage haltbar
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Bananen Pfannkuchen mit Chiasamen

Paleo Bananen Pfannkuchen mit Chia Samen, Pfannkuchen mit Chiasamen

Paleo Bananen Pfannkuchen mit Chiasamen sind eine gesunde- weismehlfreie Alternative zu herkömmlichen Eierkuchen

– auch Pfannkuchen, Eierpfannkuchen, Palatschinken, Flädle, Eierpuffer, Omelettes, PanCakes und Plinsen genannt bzw. in Varianten so genannt – sind Eierspeisen aus Ei, Milch und Mehl, die in einer Pfanne gebacken werden. (Quelle: Wikipedia)

ungesunde Zutaten

Im Laufe der letzten Jahre hat sich allerdings herausgestellt, dass es einige dieser Zutaten in sich haben…

Mehl enthält Gluten – ist nicht gesund

Milch ist gesund – wenn Du ein Kalb bist…

Zucker… Das geht nun wirklich nicht….

Aus diesem Grund wird bei der Paleoernährung komplett auf diese Zutaten verzichtet.

Mehr Infos gibt es hier oder in folgendem Buch Alles beginnt mit dem Essen: Gesund und fit durch Paläo-Ernährung

Ich habe aus diesem Grund heute mal ein Rezept für Paleo Bananen Pfannkuchen mit Chiasamen für Dich… probier es aus und lass es Dir schmecken…

Pfannkuchen mit Chiasamen für einen Guten Morgen!

Dieses Rezept stammt aus dem Buch Guten Morgen!: Frühstück mit dem Thermomix®. Dort findest Du nicht nur weitere leckere Ideen für Pan Cakes, sondern auch Rezepte für zusatzfreie, glutenfreie Sonntagsbrötchen oder auch ein Sandwich!

Ich habe die Pan Cakes in einer Nordic Ware Pancake Pfanne gemacht, so habe ich die für mich “perfekten Pan Cakes” hinbekommen. Du kannst die Pan Cakes aber auch in jeder beliebigen Pfanne zubereiten…

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Bananen Pfannkuchen mit Chiasamen
Paleo Bananen Pfannkuchen mit Chia Samen, Pfannkuchen mit Chiasamen
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Paleo Bananen Pfannkuchen mit Chia Samen, Pfannkuchen mit Chiasamen
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Anleitungen
  1. Banane, Kokosraspeln, Zimt und Eier in den Mixtopf geben 4 Sek./Stufe 6 zerkleinern
  2. Chia Samen hinzugeben und 5 Sek./Linkslauf aktiviert Stufe 4 vermischen
  3. Kokosöl in die einzelnen Mulden der Pancake Pfanne verteilen und bei mittlerer Hitze schmelzen lassen.
  4. Die Eier-Bananen-Masse hinzufügen und bei mittlerer Hitze so lange braten, bis die Masse einigermaßen fest ist
  5. sobald die eine Seite fest ist, den Pfannkuchen umdrehen und von der anderen Seite anbraten.
  6. Serviert werden die Pancakes mit Nüssen, Obst oder Honig.
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Natürliches Haarwachs aus dem Thermomix

Haarwachs, natürliches Haarwachs

Natürliches Haarwachs aus dem Thermomix ist kinderleicht herzustellen.

Natürliches Haarwachs oder Gel?

Was nehme ich nur? Diese Frage stellte ich mir oft, bevor ich dieses Wachs zubereitet habe

Haargel

… können wir in verschiedenen Festigungsgraden kaufen. Je nach Grad können die Haare nach dem Trocknen fest bis sehr hart werden. Abhängig vom Produkt bleibt nach dem Trocknen ein glänzender Eindruck – insbesondere bei sogenannten „Wetlook“- Produkten soll der Effekt erzielt werden, der Haare auch nach dem Trocknen nass erscheinen lässt.

Haarwachs

Im Vergleich zum Haargel unterscheidet sich Haarwachs hauptsächlich durch wesentlich weniger Wasseranteile sowie der Eigenschaft, das Haarwachs nicht aushärtet. Wenn man hier korrekt dosiert, dann ist ein nahezu unsichtbarer Halt möglich. Halt, bei dem die natürliche Struktur und Farbe des Haars kaum beeinträchtigt werden. Besonders bei dünnem, lichter werdendem und glattem Haar eignet sich Wachs, um mehr Volumen in die Frisur zu bringen. Bei „Kokos-Wachs“ wird ein pflegender Effekt durch natürliche Inhaltsstoffe der Kokosnuss verstärkt.

Wachs ist in verschiedenen Festigkeitsgraden erhältlich. Zum Formen von langem Haar ist Wachs nur bedingt geeignet. Weil es niemals aushärtet, lässt das Eigengewicht der Haare die Frisur zumeist mit der Zeit wieder zerfallen. (Quellen: www.wikipedia)

Wenn Dir dieses Rezept gefallen hat, dann gibt es noch über 40 weitere zusatzfreie Rezepte im Naturkosmetik mit dem Thermomix®.   …und nun viel Spass beim Ausprobieren…

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Natürliches Haarwachs aus dem Thermomix
Haarwachs, natürliches Haarwachs
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Anleitungen
  1. Kokosöl und Bienenwachs für 6:00 Minuten/ 65°/ Stufe 1 erhitzen
  2. ätherisches Öl hinzugeben und 10 Sekunden/ Stufe 3 vermischen
  3. in entsprechende Behältnisse umfüllen und abkühlen lassen
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Kokosöl-Bananen Packung

Kokosöl-Bananen Packung

Es gibt Rezepte, die sind “für die Füsse”. Oft merkt man das allerdings erst nach der Zubereitung. Diese Kokosöl-Bananen Packung ist auf jeden Fall für die Füsse. Dass weiß man hier schon VOR der Zubereitung!

Schritte zählen?!

Und wie viele Schritte gehst Du? Du weisst es nicht? Dann finde es mit diesem

>> Fitness Tracker <<* heraus… 😉

Bewegung ist das A und auch das O in der heutigen Zeit, um gesund zu leben!

Es ist gar nicht so einfach, das Schrittpensum zu erhöhen. Mit etwas Unterstützung geht es leichter. Diese Unterstützung brauchst Du vielleicht in Form eines Schrittzählers, aber in allererster Linie brauchst Du pflegende Unterstützung für Deine Füße!

Denen kannst Du eine Packung geben! Eine…

Kokosöl-Bananen Packung

Anwendung:

Wasche Deine Füße gründlich und reinige sie mit dem Tropicana Peeling. Anschließend trocknest Du Deine Füsse gut ab und reibst sie großzügig mit der Bananen-Kokos Masse ein. Vergiss die Zehenzwischenräume nicht! Wickle Deine eingeschmierten Füße in ein warmes Handtuch ein.

Lass die Masse ungefähr fünfzehn bis zwanzig Minuten einwirken, danach spülst Du sie gründlich mit lauwarmem Wasser ab. Jetzt trocknest Du Deine Füße erneut richtig gut und trägst bspw. eine Fussbutter auf (das Rezept dazu findest Du in Naturkosmetik aus dem Thermomix® *).

Ziehst Du über Nacht dünne und nicht zu enge Baumwollsocken darüber, können die Pflegestoffe bis zum nächsten Morgen ideal einwirken.

Meine Rohsotffe erhalte ich bei >> Dragonspice Naturwaren – Kräuter, Harze, Öle qualitativ hochwertig! << *

Alle mit * gekennzeichneten Links sind sog. Affiliatelinks.

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Kokosöl-Bananen Packung
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Anleitungen
  1. Gib beide Zutaten in den Mixtopf und vermische alles für 20 Sekunden/ Stufe 8 zu einer feinen Masse.
  2. Mixtopfinhalt umfüllen und anwenden…
Rezept Hinweise

Anwendung:

Wasche Deine Füße gründlich und reinige sie mit dem Tropicana Peeling. Anschließend trocknest Du Deine Füsse gut ab und reibst sie großzügig mit der Bananen-Kokos Masse ein. Vergiss die Zehenzwischenräume nicht! Wickle Deine eingeschmierten Füße in ein warmes Handtuch ein.

Lass die Masse ungefähr fünfzehn bis zwanzig Minuten einwirken, danach spülst Du sie gründlich mit lauwarmem Wasser ab. Jetzt trocknest Du Deine Füße erneut richtig gut und trägst die Fussbutter auf (Rezept in Naturkosmetik aus dem Thermomix® ). Ziehst Du über Nacht dünne und nicht zu enge Baumwollsocken darüber, können die Pflegestoffe bis zum nächsten Morgen ideal einwirken.

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Natürlicher Hustensaft

Natürlicher Hustensaft

Sowohl trockener als produktiver Husten kann mit natürlichen Lebensmitteln und Gewürzen behandelt werden, beispielsweise mit dem nun folgenden Hustensaft. Ziel ist es Viren und Bakterien, die den Husten provozieren zu beseitigen. Eine Kombination aus entzündungshemmenden, antioxidativen und immunstärkenden Lebensmitteln wirkt schleimlösend, antibakteriell und hilft hierbei. Sind die Bakterien und Viren erst einmal beseitigt, verschwindet auch der Husten.

Hustensaft – Einfach herzustellen!

Honig beruhigt den Hals, reduziert den Husten und wirkt antioxidativ, antimikrobiell. Honig bekämpft außerdem Infektionen in den oberen Atemwegen.

Zitronen liefern das stark antioxidative Vitamin C. Sie stärken das Immunsystem und besitzen antivirale und antibakterielle Eigenschaften, die sich gegen Infektionen richten.

Kokosöl wirkt antibakteriell, schützt das Immunsystem und sorgt für eine entgiftende Wirkung.

Anwendung:

Unser natürlicher Hustensaft kann warm mit dem Löffel eingenommen werden. Man kann ihn aber auch sehr gut in heißem Tee oder Wasser trinken, einfach alle 4 Stunden 0,5 bis 1 Teelöffel dieses Hustensaftes langsam im Mund zergehen lassen.

Er verfügt über dieselbe Wirkung wie der bekannte – unbeliebte – Zwiebelhustensaft, hat allerdings einen viel besseren Geschmack…

Selbst meine Jungs nehmen diesen Hustensaft gerne und ich kann ihn bedenkenlos geben.

Die Dosierung richtet sich nach der Stärke der Beschwerden. Hört einfach auf ihren Körper!

Wenn Ihr noch weitere interessante und vor allem natürliche, gesunde Rezepte für bspw. Naturkosmetik sucht, dann schaut hier mal rein: Naturkosmetik mit dem Thermomix

Naturkosmetik E-Books findest Du in meinem SHOP

Gute Besserung wünscht PaleoMIX

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Natürlicher Hustensaft
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Vorbereitung 1 Minute
Kochzeit 5 Minuten
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Anleitungen
  1. Für den Thermomix® nutzen Sie dieses Rezept:
  2. Kokosöl und Honig in Mixtopf geben und 5:00 Minuten/ 40°/ Stufe 1 erwärmen, bis sich das Kokosöl aufgelöst hat.
  3. ist der Saft zu fest oder nicht flüssig genug können Sie noch ein wenig mehr Kokosöl zugegeben.
  4. lassen Sie die Masse etwas abkühlen und geben anschließend den Zitronensaft in den Mixtopf
  5. abschließend 10 Sekunden/ Stufe 3 vermischen
  6. füllen Sie den Saft in dunkles Gefäß.
  7. im Monsieur Cuisine und im Monseur Cuisine plus bereiten Sie das Rezept wie folgt zu:
  8. Kokosöl und Honig in Mixbehälter geben und 4:00 Minuten/ 50°/ Stufe 1 erwärmen, bis sich das Kokosöl aufgelöst hat.
  9. ist der Saft zu fest oder nicht flüssig genug können Sie noch ein wenig mehr Kokosöl zugegeben.
  10. lassen Sie die Masse etwas abkühlen und geben anschließend den Zitronensaft in den Mixtopf
  11. abschließend 15 Sekunden/ Stufe 4 vermischen
  12. füllen Sie den Saft in dunkles Gefäß.
  13. Der Saft kann direkt verwendet werden.
Rezept Hinweise

Anwendung:

Unser natürlicher Hustensaft kann warm mit dem Löffel eingenommen werden. Man kann ihn aber auch sehr gut in heißem Tee oder Wasser trinken, einfach alle 4 Stunden 0,5 bis 1 Teelöffel dieses Hustensaftes langsam im Mund zergehen lassen. Er verfügt über dieselbe Wirkung wie der bekannte – unbeliebte – Zwiebelhustensaft, hat allerdings einen viel besseren Geschmack…

Selbst meine Jungs nehmen diesen Hustensaft gerne und ich kann ihn bedenkenlos geben. Die Dosierung richtet sich nach der Stärke der Beschwerden. Hört einfach auf Euren Körper!

Wenn Ihr noch weitere interessante und vor allem natürliche, gesunde Rezepte für bspw. Naturkosmetik sucht, dann schaut hier mal rein: Naturkosmetik mit dem Thermomix®

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Avocado Muffins

aufgeschnittene Avocado für den Avocado Kaffee

Zusatzfreie Avocado Muffins – zubereitet mit dem Monsieur Cusine oder dem Monsieur Cuisine plus. Diese Muffins kannst Du entweder als Frühstück oder auch als Mittagessen zu Dir nehmen.

Die Avocado Muffins eignen sich auch ideal als Snack fürs Büro oder auch ein Picknick im Wald und auf der Wiese.

 

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Avocado Muffins
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Vorbereitung 5
Kochzeit 20
Portionen
3
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Kochzeit 20
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Anleitungen
  1. Heize den Backofen auf 180°C vor
  2. Zwiebel schälen in den Mixbehälter geben und 4 Sekunden/ Stufe 5 zerkleinern
  3. Gib nun das Kokosöl und den gewürfelten Schinken mit zu den Zwiebel und 3:00 Minuten/ SF/ Stufe 1 dünsten
  4. Entnimm im Anschluss 2 EL der Zwiebel- Schinken Masse (die werden für die Dekoration gebraucht)
  5. Avocado halbieren, entkernen, Fruchtfleisch entnehmen, mit den restlichen Zutaten in den Mixbehälter geben und 30 Sekunden/ Stufe 4 vermischen
  6. kleide die Innenwände Ihrer Muffinformen mit je einem Streifen Speck aus und gib dann die Avocado Masse in die einzelnen Mulden
  7. Als Topping gibst noch etwas von der Zwiebel- Schinken Masse auf jeden Muffin und backst alles für 20:00 Minuten
  8. abkühlen lassen und genießen
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